灵芝是热性还是凉性？

灵芝是属凉性。

甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

是热性的药理性能

甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

意见建议:

灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。

灵芝温补，味甘，性平。

功效

益气血，安心神，健脾胃。

主治

虚劳，心悸，失眠，头晕，神疲乏力，久咳气喘，冠心病，矽肺，肿瘤。

《中国药用真菌》有记载

治冠心病灵芝切片6g，加水煎煮2h，服用，早晚各1次。

治慢性肝炎，肾盂肾炎，支气管哮喘灵芝焙干研末，开水冲服，每服0.9g1.5g，每日3次。

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吃灵芝究竟有哪些好坏处？一、好处灵芝可保护癌症病患在治疗过程中尽量减少其伤害，缓解疼痛，维持正常的生活品质，延长生命。能全面调节人体各脏器的功能，使其恢复正常。能清除过多的氢离子，增强血液的携氧量，改善体内缺氧现象。能顺利预防或消除血栓，化解瘀血，预防心肌梗塞和脑中风有卓效，同时驱除诸多疑难杂症。排除体内有毒有害物质，有助於体内各系统的新陈代谢正常进行，有利於美容及减肥。能净化血液，促进血液循环，对各类心脏病的改善有很大帮助。使脑血流量增加，活化脑细胞，增进智慧。幼童食用灵芝，能消除厌食，预防疾病，促进正常发育。青、中年人食用灵芝，可维持较久的最佳体能及预防五十岁后可能发生的各种文明病。老年人食用灵芝，能滋补强身，减少疾病，延迟老化。总之，好的灵芝百利而无一害，同样的身体条件，有吃者一定比不吃者好很多，这点除非有亲身体会，否则往往不易让人理解和相信。二、缺点有时效果太好，反到让人难以置信。食用者对不了解，瞑眩反应产生时会害怕，不产生时又以为没效果，往往半途而废，甚至对灵芝误解反感。有时忽略其他医疗条件，和生活作息、饮食的配合，延误病情，会影响整体效果。市面上太多品牌，良莠间不易分辨、选择。目前国内健保及各类保险都未给付其费用，须自己花钱。参、灵芝当如何吃效果会比较好？灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减少用量到保健。因为人体的血球每90－130天自然会更换一次，体质的改变要时间。一、下列病患食用量应从小量渐进到大量1.严重心脏病患者2.严重高血压患者3.严重糖尿病患者4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）5.严重肾脏病患者6.严重痛风患者7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。二、下列病患忌食灵芝1.正在大量流血的伤（病）患2.手术（开刀）前后几日暂停食用3.接受器官移植的病患三、灵芝应该是餐前还是餐后食用？一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。四、灵芝同样的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？灵芝同样的食用量，比如12粒（浓缩胶囊装），若分为每日早、中、晚、睡前四次，每次食用三粒，这样食用可保持血液裏灵芝有效成分的恒常浓度，对体质或慢性病的改善会有更大的助益；若分为早、晚二次，虽然不能说不可以，但二次间可能已间隔了十几个小时，而人的胃肠吸收功能在34小时内就已完成，故血液裏的灵芝有效成分，忽高忽低，对体质改善不一定会比前者好。五、为何有中医师说「灵芝是凉的，功效退火而已」？此问题让人费解，只好尝试性的作回答。可能该中医师没这样说，是听者错误解读。吃灵芝后产生的瞑眩反应症状，如肠胃不良者或酸性体质者有腹泻现象，过敏性鼻炎者清鼻涕流更多，妇女病患产生更多白带等，而该中医师正好对灵芝不甚了解，从现象上反推灵芝的“性、味”，误判灵芝是凉性。也有吃灵芝后的反应是口乾舌燥或口腔破洞等类似上火者，如此，灵芝是否又会被误判是温、热性的？注中药有“性、味”之分；性者寒、热、温、凉、平，味者酸、苦、甘、辛、咸、淡。味苦而性寒凉者，大多服用后能泻、能下，体质虚寒者忌之。六、没生病，需要吃灵芝吗？答生老病死是人类必须面对的自然法则，而每个人的生命过程都不同，但一般疾病的发生应有一定的规律，即由小到大，由轻到重，由表传裏，由浅到深，再由裏传表、由少到多，整个机转过程也是渐变到突变。人的生命从生到死，从未病到末病，与一颗苹果从开花结果被摘下，从新鲜到渐不新鲜，最后坏掉的过程类似。如图（仅供思考、理解用）所以，有如苹果一样，不要等到不能吃时才要吃；同样的人不要等到末病时才想到健康的重要，可能为时已晚，中国医学讲究"上工治未病，中工治已病，下工治末病"，与现代西方医学强调的预防胜於治疗有雷同之处，而灵芝是最好的上工之药，健康的人应该更要吃灵芝。注未病－尚无自觉症状或未被检查出来的病因。已病－有自觉症状，但病因不一定被检查出来或已被检查出来。末病－病情严重或到危险期甚至不治。上工－古代对医术精良之医生的尊称，能於疾病未发作之前或病情尚未发展之前，除病因於无形。故上工治未病，其治愈率可达90％以上。中工－古代对中等医术者的称谓，虽技不如上工，但能对症用药。故中工治已病，其治愈率可达％。下工－古代对医术不高明者的称谓，往往不能掌握治病之先机，等到疾病已经十分明显才诊治，其治愈机会已非常低，故下工治末病。上海学林出版社七、何以见得灵芝常年吃，没有副作用？！神农本草记载「灵芝多食、久食不伤身。」本草纲目记载「灵芝久食轻身不老、延年神仙。」笔者自七十九年中旬，持续食用灵芝至今，近九年的时间，原有背痛的毛病早已不存在外，最近做了一次体检（如下表），几乎没有什麼不正常，我深信古人所说，灵芝无毒，多食久食不伤身。另外，还有一篇文章灵芝性平适合任何体质有些人把灵芝看作“补药”，于是直觉灵芝是热性食物有些人吃了灵芝后出现轻微腹泻或肠胃不适的瞑眩反应，又直指灵芝是冷性食物。让我们先把个人的见解摆一边，看看有二千年历史的《神农本草经》怎么说．这里面记载者灵芝“苦乎”，也就是说灵芝属中性食物，不寐不冷、不温不热，任何体质的人服用均无不良影响．吃灵芝拉肚子、肠胃不适，均为正常的瞑眩反应，是灵芝在调理身体五脏六腑的表征，属常见现象，与其食物属性无关．至于灵芝会不会上火，其实下回你感冒发烧或有发炎症状时，多吃一些灵芝看看，你便可以见识到灵芝的性情是如此平和——不仅症状不会更严重，反而减轻了；但如果你此时吃的是人参等热性的中草药，发炎的症状一定会更严重．此外，把灵芝当补药也不尽恰当，不同于一般补药意在”补充身体欠缺的营养”，灵芝则是在调节生理机能的平衡，使其恢复正常，进而增强组织器官保护自己、抵抗外来病菌的能力．因此，灵芝在体质冷的人体内，能发挥“加热”的作用；在体质热的人体内，将产生降火的效果，它的内涵实际远超过了一般补品的功能．

如下所示

孢子粉不是热性的。

孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。

孢子粉的作用

1、保护心血管系统

动物实验和临床试验表明，破壁灵芝孢子粉能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心脏微循环，增加心肌氧和能量供应。因此，对心肌缺血有保护作用，可广泛应用于冠心病、心绞痛的治疗和预防。

2、提高身体的免疫力

灵芝孢子粉是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，能显著提高机体的免疫功能，提高患者的抗癌能力。

灵芝既不是热性也不是凉性，是一种温性的药材。灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体，营养价值很高，但是味道比较苦，可以泡酒或者炖菜。