准备好优质的桂花和蜂蜜。
挑选优质的干桂花,要把干桂花多淘洗几遍,去掉浮灰和杂质。
2.上笼屉蒸十分钟。
3.准备好干净的玻璃瓶和蜂蜜。
4.将瓶底撒上一层蜂蜜,按着一层桂花一层蜂蜜的方法撒满。盖上盖子放入阴凉不透光处让蜂蜜和桂花融合即可。
1:挑出桂花中的杂质,如外壳、小茎、小虫等杂物,挑好后放入水中漂,以防桂花水分的流失。
2:锅中烧开水,桂花沥干水分下到沸水中,水开后1—2分钟捞起,放入冷水中漂,晾凉至常温。
3:将凉后的桂花再次入锅煮沸,1—2分钟后捞出。
4:倒入纱布中过滤,将水分沥干,也可以用手轻轻挤出一部分水分,不宜过渡按压。
5:凉后的桂花放入干净无水的盆中,加入白砂糖,搅拌均匀即可。
6:做好后的桂花蜜,用罐子密封保存,保质期最长可达3年,色泽还很漂亮哦。
每天早、晚各饮1杯桂花蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃桂花蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,桂花蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用桂花蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。桂花蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。
干桂花可以做桂花蜜,因为桂花蜜主要是由干桂花来做的。我们可以选一个比较干净透明的瓶子,然后将洗干净的桂花放到瓶子里面去,和蜂蜜一起层层叠加。一层桂花,一层蜂蜜,直到把瓶子装满为止。然后盖紧盖子等它发酵以后再食用。