野菠菜能吃吗？

野菠菜可以当菜吃。

美食家华哥从乡下寻来野菠菜，用上汤“伺候”。他认为新鲜的时蔬不需要太多复杂的烹调，简单、保留住营养即可。唯一需要注意的是，菠菜中的草酸含量较多，烹调前最好先用沸水焯一遍。

野菠菜无毒，而且口感鲜嫩，只是它的味道略苦而且有淡淡的涩味，这种蔬菜在采集后可以用沸水焯烫，然后制成凉拌菜再吃，也可以把它炒熟以后再或者用它做汤喝，这些吃法都能让它的苦涩味变淡，而且容易让人体吸收它含有的丰富营养。

从中医角度讲，菠菜性味甘平，能平肝明目，有滋阴润燥、舒肝养血之效，营养价值高，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K。

几乎任何菜市场都能买到的菠菜，其实它并非土生品种，而是舶来品，多年前由波斯人栽培，后由尼泊尔人在唐朝时带入中国。最早，它的大名是“菠薐菜”。在不同的地区，菠菜还有其他名号，比如潮汕人称之为“飞龙”。

其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。

常见做法有鸡翅金针菠菜汤、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等等。

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能食用

酸模外形与菠菜长得极为相似，因此在农村也被人们称为“野菠菜”。不但可以食用，药用价值还很高。

酸模，中药名。为蓼科植物酸模的根。全国大部分地区有分布。具有凉血止血，泄热通便，利尿，杀虫之功效。常用于吐血，便血，月经过多，热痢，目赤，便秘，小便不通，淋浊，恶疮，疥癣，湿疹。

1、凉拌野菠菜用野菠菜做凉拌菜是它最常见的食用方法，在做的时候需要准备500克新鲜的野菠菜，把它洗净以后切成段，然后放在沸水中焯20分钟，取出以后给我冷水降温，再把它取出去掉水分，然后放入摄像算，就是生抽蚝油和香醋等调味料，最后放适量食用盐，调匀后就能装盘食用。2、蒜蓉野菠菜野菠菜还能炒着吃，在炒的时候需要提前把野菠菜洗净，以后切成段状再准备一头大蒜，把它去皮以后剁成蒜蓉，在炒锅中放油加热后把蒜蓉入锅炒香，再把野菠菜入锅一起翻炒，等它变软后放适量食用盐，炒匀以后就能直接出锅。3、野菠菜炒鸡蛋野菠菜还能和鸡蛋搭配在一起炒着吃，炒好以后嫩绿的菠菜和鲜黄的鸡蛋相搭配特别好看。在炒的时候可以把野菠菜洗净以后剁碎放少量食用盐腌制以后等它变软后再把鸡蛋磕开和野菠菜放在一起调匀，然后在锅中放油加热后，把野菠菜与鸡蛋一起入锅炒成块状就可以。

鸡不能吃野波菜。菠菜喂鸡需慎重。菠菜中含有一种叫草酸的物质、草酸与饲料中的钙结合就会变成草酸钙，而草酸钙是不宜被鸡消化吸收的。若是雏鸡吃了菠菜不仅生长缓慢、甚至会得佝偻病、软骨症。雏鸡对钙的需要量很大，由于菠菜中的草酸钙沉淀、不能被吸收、随粪便排出体外致使大量的钙损失而引起上述疾病。蛋鸡吃了菠菜会直接影响产蛋量或者产软蛋、高产母鸡还会引起瘫痪。所以在养鸡的生产过程中，不宜用菠菜喂鸡。人可以吃野波菜野菠菜的味道虽然带点酸酸，但是这种口味非常适合现在人的口味，还非常开胃。那么，要找到这种野菠菜，要到什么地方去寻找呢？一般在上岗、丘陵地带，河谷两旁，水沟旁边，蔬菜地里，或者农村的房前屋后，都可能有野菠菜的存在，而野菠菜的分布范围也十分广泛，在贵州、云南、四川、山西、陕西、福建、浙江、广东、广西，甚至寒冷的东北，辽阔的内蒙古草原，广阔无垠的新疆等等省份，都有野菠菜的存在，野菠菜是多年生草本植物，能够吸收土地里的金属，比如“黄金”，因此，根的颜色金黄，酷似含“黄金”。野菠菜价值很大，其嫩叶在本地市场10元一斤，其根茎在本地也能卖10元一斤，但是一般人们不会一起买，因为两者的使用范围不一样，好吃，但不要多吃哦，偶尔吃吃，

野菠菜怎么吃是炒着吃、做汤、凉拌等。根据自己的口味，看你想怎么做，有些地方也叫牛舌草、羊蹄根、野当归、土大黄、野萝卜等，学名叫酸模，有很强的生命力，既能耐寒，也能耐贫瘠和干旱。

野菠菜特点

野菠菜是藜科菠菜属的一年生草本植物，而野菠菜是蓼科酸模属的多年生的草本植物，野菠菜也能当野菜吃，并且味道还不错，和其他的野菜一样，食用的是它的嫩茎叶，植株长得高大，叶子聚生，而且根茎很粗壮，尤其是它底下的根块，更是金黄色的，因此得名土大黄。

生于山野或路旁阴湿地，分布于东北、东南沿海及贵州、云南等地，又名假菠菜、海滨酸模、海滨羊蹄，根粗壮，红褐色，茎直立，高30至80厘米，褐色或红褐色，具沟槽，分枝开展，茎下部叶长圆形或披针状长圆形，长8至20厘米，宽2至5厘米，顶端急尖，基部楔形，边缘波状，茎上部的叶较小，狭披针形，叶柄长1至5厘米，托叶鞘膜质，早落。

野菠菜可以吃。由于是野生，不含任何药物成分，而且还有多种维生素，比较健康。平时可以洗净直接泡水喝，或者是作为蔬菜食用，还可以增加肠胃蠕动，促进食物消化。