木瓜那里产的好吃？

1.相对来说，在我国山东、安徽和陕西产出来的木瓜是很好的，也是比较受欢迎的。

2.还有海南、云南、江苏等地种植的，口感也是很不错的。目前，在我国的湖北、江西、台湾、广东、浙江等地都有分布。

木瓜的原产地其实在南美洲，是在17~18世纪时被引入中国的水果，目前木瓜在我国的热带地区已经种植普遍，我们随时也都能吃上木瓜了。我们平时最常吃的木瓜叫“番木瓜”木瓜里含有的番木瓜碱对人体有毒性，过敏体质者应慎重食用；另外，木瓜里含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，吃太多引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定，严重者甚至导致流产。

木瓜的含糖量在水果中居下游，为7%，仅仅比西瓜、香瓜等水分较大的水果高一些，比绝大多数水果都低，即使是口感较酸的橙子、柑橘的含糖量也高于木瓜，分别是为11.1%、11.9%；意思是吃了能延年益寿；另外，番木瓜还有着相当高的药用价值，比如健脾胃促消化、抗凝降压、通乳抗癌等作用，当然，并不是所有的人都适合食用木瓜，比如孕妇，还有跌打外伤、风湿骨痛等患者！

更接近赤道地区，如台湾、海南。不过随着种植技术的提升，现在木瓜的产地在我国已经很多了，如山东、陕西、河南、广西广东、浙江等地均有产出，我们也更容易吃到木瓜了。会加入一些糖或者蜂蜜等，这样做就不适合糖尿病患者了。其实，大多数水果都是适合糖尿病患者食用的，多数水果中所含的能量并不是很高，在两餐之间食用对血糖的影响就更小了。

木瓜含糖量并不高，但口感却甜，跟西瓜之类的比较像。这类水果的口感具有很强的欺骗性，不含有机酸，没有东西干扰甜味的发挥，所以尝起来很甜，但是含糖量并不高，木瓜含糖量不会超过10%。原产地在南美洲，17世纪经传教士传入中国，如今已成大众水果。中国主要有12个木瓜产地，分别是海南、山东、陕西、湖北、江西、江苏、浙江、福建、广东、广西，云南、台湾。

相对来说，在我国山东、安徽和陕西产出来的木瓜是很好的，也是比较受欢迎的。还有海南、云南、江苏等地种植的，口感也是很不错的。目前，在我国的湖北、江西、台湾、广东、浙江等地都有分布。

引言木瓜，甜美可口、营养丰富，木瓜有百益之果的称号，很多人喜欢吃木瓜，特别是产后妈妈比较喜欢吃木瓜，既能减肥又有通乳的效果。木瓜是哪里的特产？糖尿病患者可以吃吗？为什么？接下来我们来了解一下吧。

木瓜的产地有海南、山东、陕西、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西等地方。我们知道木瓜的主要产地是在海南和台湾，最主要是以海南产的木瓜质量是比较好的，海南的木瓜分为普通木瓜和菜木瓜普通，木瓜吃起来味道比较甜美，香气也很浓郁，菜木瓜一般是用来做凉拌的一些菜来吃的。

木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑多汁，可生吃又可以做菜木瓜当中富含维生素a、维生素B1，维生素B2，维生素C，矿物质铁钙钾还含有天然植物多糖，蛋白质，木瓜酵素以及有机酸，其中所含有的多氨基酸中包括了全部人体必需的氨基酸，营养丰富，木瓜含有木瓜酶，促进乳腺激素分泌，对于减肥丰胸有帮助，无论作为水果还是煲汤，都是有很好的营养价值。

糖尿病患者可以吃木瓜，木瓜属于一种含糖量较低、升糖指数比较低的食物。糖尿尿糖患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。对于糖尿病病人，在血糖控制良好的基础上，所有的食物都可以食用，要控制摄食量，而不是食物的种类。正常人每天需要营养均衡，比如维生素、微量元素等都要处于均衡状态。糖尿病病人单纯只食用某种食物，可能会影响身体的营养均衡。因此，建议病人在控制好饮食的基础上，血糖平稳的状态下，水果作为两餐之间的加餐，可以少量食用，有利于血糖的长期平稳控制。