李子几月份可以吃？

李子三月就可以吃了。

李子的品种较多，品种不同成熟时间也会不同。最早熟的品种三月份就能吃，一般的品种五六月份会成熟，可以吃到。不过想要吃到最美味的要等到八九月份，此时果实才完全成熟，会更香甜。

据测定，每100克可食李（果实），含水分90克，蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物8.8克，膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁、钾、钠、镁，含尼克酸、硫胺素、天门冬素、多种氨基酸及r氨基丁酸等。此外，尚含有李苷、苦杏仁苷等。

注意事项

第一，不要一次性吃太多。

李子中含有不少有机酸，吃太多容易导致胃酸分泌过多，每次以不超中等大小3~4个的量为宜。

第二，尽量连皮一起吃。

李子的外皮（特别是紫红色的）富含抗氧化成分，对健康有益。

第三，不吃没成熟的。

《本草纲目》中提到“李，味甘酸，其苦涩者不可食”。没成熟、吃起来苦涩的李子可能会引发中毒，出现头晕、恶心等不适。

以上内容参考李子、人民网吃李子，每天别超四个

李子其果实通常在78月间成熟。

但是不同品种的李子的具体成熟时间是不同的，最早成熟的李子在5月份，而早熟的李子早在6月份就能上市开，但是最好吃的品种通常在89月份才能成熟。

子的挑选方法

1.看颜色

李子颜色呈深红色或者紫红色，可以直接食用，颜色淡微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深红色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。

2.摸硬度

李子外表十分坚硬是生李子;挺实而微微软的是成熟度较好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的李子;如果有汁液溢出则说明果实已经变质。

3.闻气味

就是用鼻子闻李子的香味，未成熟的李子闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，香气扑鼻的是成熟的李子，外表就有很浓香气的李子说明成熟过了。

4.看果肉

李子的果实比较小，颜色深红的，则是成熟了的李子。如果是未成熟的李子果肉比较干涩，且颜色有些绿。成熟的李子一般果肉比较香甜多汁，未成熟的李子果肉味道略带苦味。

一般最早的李子是在五月六月份就可成熟，早熟品种6月上旬就开始上市，而最好吃的品种通常在8、9月期间成熟。

李子吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以。

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。李子属于寒性食物，如果吃多了会让人生痰、发虚热，严重的还会导致肠胃消化不良，拉肚子等。

一般情况下，成年人吃李子的数量一次不能超过10颗，而儿童不能超多5颗，5岁以下的孩子一次不能超过两颗。如果李子的颗粒较大，那成年人和儿童都应该酌情减量。

李子吃多了会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。

:

李子的宜忌人群

1、宜食

李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生，适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食，有润喉开音的作用;每天吃2～3个甜李，对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效，头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。

2、忌食

李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。

李子

李子，桃子几月份成熟

李子不同的品种上市的时间也不同。一般最早的李子是在五六月份就上市了，早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的应在8、9月期间成熟。

桃子品种不同，成熟时间也不同。一般成熟期在59月间，特别是在暑假期间是旺季。

桃子是属于夏秋两季的食物，由于桃子的种类丰富，不同种类的桃子成熟时间也略有差异。桃子普遍是在69月这个时间段成熟，这个时间段也是吃桃子的最佳时机，不仅营养丰富，而且鲜美可口。

医学界认为，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。《本草纲目》、《医林纂要》、《泉州本草》等典籍，都对李子的各种功效进行了详细的记载。

李子的品种较多，品种不同成熟时间也会不同。最早熟的品种三月份就能吃，一般的品种五六月份会成熟，可以吃到。不过想要吃到最美味的要等到八九月份，此时果实才完全成熟，会更香甜。