哪些植物对我们的健康有好处？

我们大家的家里可能都喜欢摆放一些植物来点缀家中的风格，那其实有一些植物很适合摆放在室内，有一些则是对人体有害的。下面我简单介绍几种对人有益的室内绿植。第一个种类想必大家都会比较熟悉，就是能帮助吸附室内甲醛的绿植，这类植物可以很好地利用枝叶表面的孔隙很好的空气中的气体、固体颗粒等污染物。我们知道最常见的这类绿植有吊兰，被称为植物吸甲醛之王，还有绿萝，常春藤，芦荟，虎尾兰，文竹及仙人掌类的多肉植物，还有一些不常见的比如产自热带地区的龟背竹等植物。

对人体有益的第二点还在于绿植对苯类和三氯乙烯等有害气体的吸收，这一类绿植的代表有我们常见的千年木，在室内关于抑制有害物质的方面，很难有别的植物可以和千年木相提并论，它也是很多装修设计师的最爱选植物。接下来还有白掌，春羽等，白掌可以有效抑制人体呼吸产生的废气，例如氨气和丙酮，同时白掌的蒸发速度非常高，可以防止家中人们的鼻粘膜过于干燥，阻止鼻炎等病发生的可能性。

在吸收有害气体方面，不得不提的还有垂叶榕，不仅如此这种植物还有很好的装饰性，颜值很高。同类的还有绿宝石，这种绿植每小时通过叶片呼吸可以吸收46微克的有害物质，并且还能将这些转化为营养物质，非常强。最后一类就是可以帮助吸收空气中二氧化碳并化为氧气的植物，它们中的代表是乔木科类的绿植，包括榕树，万年青等。除了这些优点，还有一些很特殊的，比如散尾葵养在家中，可以调节空气中的湿度，因为它可以释放水蒸气，很适合干燥的冬天在室内种植。

1、对健康有好处的植物有君子兰、吊兰、散尾葵、绿萝、龙舌兰、常春藤等。这些植物不仅可以通过吸收二氧化碳并释放氧气的生理活动来净化空气，还可以吸收甲醛、二氧化硫等有害气体。2、还有一些芳香类植物也对健康有益，比如秋海棠对空气有一定杀菌作用，洋甘菊、薰衣草的气味也会让人心情舒畅。

对人体有好处的植物有许多，例如绿萝，金心兰，金边兰，荷花，杨树，青草，桂花，菊花，竹子，梅花树，松树。

不宜长期放在室内的花卉。

兰花的香味会令人过度兴奋,引起失眠.

紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重.

含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物,人体过多接触后会使毛发脱落.

月季花所散发的浓郁香味,会使一些人产生胸闷不适,憋气与呼吸困难.

百合花的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠.

夜来香在夜间停止光合作用时，大量排出废气，会使高血压和心脏病患者感到郁闷；在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒,闻之过久会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩,郁闷不适,甚至病情加重.

松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩.

郁金香的花朵含有一种毒碱,接触过久,会加快毛发脱落.松柏类植物，如室内放的数量较多，放出较浓的松香没味，影响人的食欲，使孕妇感到恶心；

天竺葵会使一些人引起过敏反应；郁金香花朵含有毒碱，接触过久会使人头昏脑胀，并会使人的毛发脱落；

玉丁香长期放室内，散发出的异味，有些人会引起气喘烦闷；

接骨木放出的气味也会使人恶心头晕。

有毒的花卉还有半夏、龟背竹、霸王鞭、虎刺、珊瑚花、青紫木、石蒜、黄蝉等。

因此，以上所列花卉在室内不宜放置过久

此外，花盆中的泥土产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，引起人体表面或深部感染，还可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位。这会使患有疾病、体质不好的人雪上加霜，因此，病人的房间内不宜养花。哪些植物适合放在室内

据报道,紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物,能吸引大量的铀等放射性元素；芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛；常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80％以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒；柑橘、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。

另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少排出二氧化碳；紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强,对铬也有一定的抗性,绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。

尽管家庭养花好处多,但卧室摆花要讲究,这是因为白天花卉在进行光合作用时是放出氧气和吸收二氧化碳；但在夜间,花卉不进行光合作用,不仅吐出的是二氧化碳,而且还要吸收氧气。因此在卧室内,夜间最好少放或者不放花卉,以避免其同人争氧气,影响健康。

1．千年木只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。光照条件中性植物，适合种植在半荫处所需养护保持盆土湿润，经常施肥可以去除甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

2．常春藤常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。光照条件中性植物，适合种植在半荫处所需养护保持盆土湿润，有规律地施肥可以去除甲醛，尼古丁

3．白掌白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。光照条件喜阴植物，适合温暖阴湿的环境所需养护保持盆土湿润并有规律地施肥，叶子需要经常喷水。可以去除氨气，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛

4．散尾葵散尾葵每天可以蒸发一升水，是最好的天然“增湿器”。此外，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。经常给植物喷水不仅可以使其保持葱绿，还能清洁叶面的气孔。光照条件喜阳植物，需充足阳光所需养护保持盆土湿润，经常施肥可以去除二甲苯、甲苯、甲醛

5．波斯顿蕨波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。光照条件中性植物，喜半阴环境所需养护保持盆土湿润，需经常喷水可以去除二甲苯、甲苯、甲醛

6．鸭掌木鸭掌木给吸烟家庭带来新鲜的空气。它漂亮的鸭掌形叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。鸭掌木对生长环境要求不高，非常适合没有经验的种植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以长到3米之高，并且非常漂亮和浓密。体积较大的鸭掌木需要用竹竿来加固。光照条件中性植物。