五月份成熟的水果？
瞿硕怡
提问于：2022-05-06 13:18:48
五月份成熟的水果？不知咋搞得，真诚求助。
厍毓肃
五月正是许多水果采摘的季节，这些水果不仅好吃而且营养还很丰富，经常吃水果对身体有很多好处。在超市里有许多都是反季节的水果，而且价格还很贵，下面就来给大家介绍几种正是当季的水果既好吃也便宜，有枇杷、芒果、山竹以及草莓等等。
枇杷的成熟期正是四月份左右我们先来说说枇杷吧，枇杷的成熟期正是四月份左右，这时的枇杷不仅味道甘甜还特别多汁，看着这么黄杏一样的枇杷，它不仅肉多水多让人忍不住流口水。我们在洗净琵琶的时候首先在它的顶端切开一个小孔，再顺着小孔把皮剥掉，这样吃才是正确的。
芒果有维生素A和维生素C第二种就是芒果，芒果是属于热带水果中的一种，它的成熟期是从二月就开始了一直到七月份，四五月份的芒果才是营养最好，口感最棒的。这时候的芒果果肉特别厚实价格也不贵，它包含了维生素A还有维生素C。芒果的维生素A含量就有3.8%这么高，比杏子还高出了一倍，芒果里面的维生素C也超过了橘子和草莓的含量，喜欢吃芒果的朋友们四五月份就不要错过了。
我们再来看看山竹，山竹的营养非常丰富被大家称为水果皇后，它的成熟期是四月底五月初一直到九月份，虽然跨度比较大但对应的产量也很大，以前山竹的价格还是比较贵的，现在也慢慢便宜了。还有就是我最喜欢的草莓了，草莓外形不仅好看口感也不错，营养价值也很高。它所包含的营养成分有维生素、胡萝卜素以及叶酸、铁等等，很容易被人体吸收和消化。在饭后的时候吃上一些草莓，可以分解体内食物的脂肪，有利于身体消化。说了这么多种水果其中有没有大家喜欢吃的，我们在购买水果的时候，一定要选择当季的水果，不仅便宜又好吃营养价值也很高。
冯泺然
5月份应季水果有荔枝、西瓜、桃、香瓜、樱桃番茄、桑葚、番石榴、李子、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等。应季水果具有自然的清香气息，新鲜营养而且美味。应季水果是得节气而生长、成熟、销售的水果，按季节、节气上市的东西。古代人看来是守时令。
春季食品
1、蔬菜菜心、菠菜、娃娃菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜等
2、水果青枣、枇杷、桑葚、草莓、莲雾等。
夏季食品
1、蔬菜油麦菜、苦买菜、潺菜、苋菜、龙须菜、地瓜叶、水瓜、冬瓜等。
2、水果樱桃、草莓、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、香蕉等。
秋季食品
1、蔬菜生菜、芥蓝、白菜、地瓜叶、莲藕、芋头、辣椒、玉米、胡萝卜等。
2、水果柚子、莲子、红枣、山楂、香蕉、杏子、樱桃、无花果、桃子等。
冬季食品
1、蔬菜芥蓝、西洋菜、菜心、绍菜、生菜、茼蒿、菠菜、小白菜、白菜、包菜、娃娃菜、芥菜、花椰菜、芹菜、油菜、等。
2、水果柚子、青枣、甘蔗、柑橘、人心果、橙子等。
郤华学
五月份的应季水果有
荔枝、樱桃番茄、荔枝、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨、草莓，芒果
六月份的应季水果有
西瓜、油梨、樱桃，芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴
吃水果的注意事项
每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果。按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。
以苹果为例，一个富士苹果重约250克左右，去掉核后还剩200克，因此一天400克的量大致相当于吃两个苹果。吃水果时也要讲究多样性，比如吃了一个苹果，再适量吃些草莓、橘子等，既保证吃够量，又能让营养丰富起来。
要注意的是，水果不能吃太多，大部分水果的膳食纤维和糖分含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀，还会让血糖增高。
以上内容参考人民网吃水果好处多怎样正确吃水果
经史晖
进入四五月份后，哪些应季水果正是上市季，既新鲜又便宜，关键还得好吃！
第一种山竹！山竹营养丰富，被誉为“水果皇后”，它的成熟期是每年的4月末5月初直至9月份，虽然它的成熟期跨度大，但相应的是它的产量也大！所以，以前价格还比较贵，现在也便宜了！
别看山竹产量大，且外表看起来也不漂亮，外壳也硬的很！但是剥开外壳，里面却是一瓣一瓣，像蒜一样，白、甜、美味的果肉。山竹不但好吃美味，还富含柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分，且营养极易吸收，无论是大人还是孩子都非常适合吃！
第二种芒果！芒果是著名的热带水果之一，它的成熟期从2月份开始，一直持续到7月份。但要论营养最好，口感最佳却是在四五月份！
四五月份的芒果不仅个头偏大，果肉也厚实，尤其是价格还不贵！其次，芒果的食用营养价值极高，其中它的维生素A含量高达3.8%，比杏子高出1倍，而维生素C的含量也超过橘子、草莓。关键是此时吃芒果非常过瘾，厚厚的果肉，吃起来甘甜软糯！
第三种丑橘！虽然有句老话说是人不可貌相，海水不可斗量！但丑橘却是个例外，别看它堪称是柑桔界的“丑八怪”，但是丑橘不仅营养极高，味道也是最美的！
丑橘最佳的食用期是在四月的中旬左右，此时的丑橘不仅皮软薄，里面的果瓣也是非常的饱满！掰开之后里面全是如鱼籽般的果粒，吃到嘴里，只需用牙齿轻轻一咬，刹那间果汁就会充满整个口腔！这种感觉犹如在吃鱼子酱！最重要的是，这个时间段吃，丑橘不仅营养高味道好，价格也便宜！
第四种椰枣！如果是喜欢吃甜食的朋友，在春天一定不要错过椰枣！椰枣原产于伊拉克，和芒果一样属于热带水果，椰枣的营养极为丰富，被当地人誉为“沙漠面包”！
椰枣初生时呈青色，成熟后则呈金黄色。最为奇特的是椰枣的长势，它是有成百上千个集结成一团。而且每棵椰枣数可生长八到十团，而每团可长可达近十公斤，是不是很喜人！
椰枣富含多种营养元素，是所有枣类中营养最高的！椰枣吃起来超级的甜，入口后软糯香甜，就像是在吃蜂蜜！而且最为神奇的是，椰枣只要轻轻一掰，它的枣核和枣肉就能自然分离，吃起来非常的方便！
第五种柠檬！以前柠檬可是相当的贵，属于贵族水果，其实那都是反季时的价格，就像现在应季来说，它的价格就超级的便宜！
柠檬的营养无需多说，相信大家都知道，而且它吃法也有很多。像四川安岳的鲜柠檬，如果能吃酸的，建议可以食用这个地域的，酸甜多汁又开胃！其次，还可以切成片放入杯中，加点蜂蜜，做成蜂蜜柠檬茶，上班的时候来上一杯，不仅营养美味，关键还提神！
第六种菠萝！每年的四五月份就是吃菠萝的最佳季节，不仅酸甜可口，且价格还便宜！尤其是厨艺好的朋友，还可以用它做个菠萝咕咾肉，不但荤素搭配的好，还是非常不错的下饭菜！
吃菠萝唯一要注意的是，在削皮洗净后，需要先用盐水浸泡20分钟！因为菠萝含有一种蛋白酶，当这些蛋白酶和我们的嘴唇接触时，会产生一定的刺痛感。而使用盐水浸泡后，就会清除这些蛋白酶，而且再吃的时候，不仅甜度会增加，口感也会更鲜嫩！
于竹冬
四五月成熟的水果，北方一般有樱桃，还有草莓南方的话，是五月成熟的水果有香蕉。
关艳涓
四，五月份当季成熟的水果有，枇杷，芒果，荔枝，番石榴，樱桃等。
1，枇杷
枇杷，原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。
2，芒果
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
3，荔枝
荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。
4，番石榴
番石榴原产南美洲。中国华南各地栽培，常见有逸为野生种，北达四川西南部的安宁河谷，生于荒地或低丘陵上；果供食用；叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效；叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。
5，樱桃
樱桃果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
赵夕雅
五月份成熟的水果有很多，比如有：枇杷、芒果、莲雾、樱桃、荔枝、番石榴、李子、桃子、香瓜、柠檬、黄皮、山竹、杨梅、草莓、桑葚、油梨、红香蕉、脐橙等。除此之外，还有鹤首瓜、牛奶蕉、蛇瓜、西瓜、油桃等等。这些水果都是在五月份进行成熟，它们的体内都含有非常丰富的营养元素，能够有益于人们身体健康。