山药种子可以吃吗？

1、用于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻，及妇女白带等症。

山药性平不燥，作用和缓，为一味平补脾胃的药品，故不论脾阳亏或胃阴虚，皆可应用。临床上用治食少倦怠或脾虚泄泻，常与党参、白术、扁豆等补脾胃之品配伍；治妇女白带，常与芡实、白术、茯苓等同用。

2、用于肺虚久咳，肾虚梦遗精滑，小便频数等症。

山药益肺气，养肺阴，故可用于肺虚痰嗽久咳之症，如有肺阴不足症状者，可与沙参、麦冬等同用；本品又能益肾涩精，如肾亏遗精，则可与熟地、山萸肉、龙骨等配伍应用；如小便频数，则可配益智仁、桑螵蛸等同用。

山药有补气、补脾胃及补肾固精等功效，适用于气虚衰弱、慢性泄泻、食欲减退、肢体疲乏、慢性咳嗽多痰、遗精、小使频数、消渴及妇女白带等症。

山药籽又叫山药蛋，可以食用的。

山药结的果实可以吃。山药果实是山药豆，也称零余子，可内服入药。

山药豆口感滑润绵软，吃起来有种淡淡的清香，洗干净煮熟可以直接当零食吃，也可以用来煮粥或者炖肉。

山药豆味甘，性温，无毒。主治补虚损，强腰腿，益肾，吃了它不饥饿。可以煮着吃，蒸着吃，烤着吃，炒也可以。

孜然山药豆的做法

原料山药豆200克、瓜子仁50克、花椒粒10粒、孜然2茶勺、芹菜1根、红辣椒1个、葱1根、姜1克。

1、准备好所需原材料，山药豆洗净。

2、辣椒切段，姜切丝，葱切丝，芹菜切段，熟瓜子仁倒出适量放入小碗中备用。

3、山药豆放入水中煮熟。

4、捞出控水备用。

5、锅中油烧热，下入姜丝、辣椒块、花椒粒爆香。

6、倒入山药豆翻炒。

7、加入盐、熟瓜子仁、蚝油、葱丝、翻炒。

8、再加入芹菜段、孜然和鸡精翻炒。

9、装盘，完成。

—零余子

人民网—山药和山药豆啥区别

山药的种子是可以吃的。它含有多种蛋白质、糖分等多种营养元素，食用它能够为人体补充营养。除了食用以外，它还有一些其它的用处。比如，它可以入药，用于生产具有安神、促进脾胃健康的保健品。