苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。
苹果的特点
1、苹果中的含水量为85%。
2、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
3、含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。
4、含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。
5、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑的心情得以消除。
6、苹果中的苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险,苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。
苹果的文化价值
在吴语地区因吴语“苹果”与“病故”是同音词,所以在吴语地区不在探望病人时赠送苹果。
在香港等地,西洋苹果又称蛇果,但并非因为它是《圣经》中蛇引诱夏娃亚当吃的禁果,而是因为以前从外国进口苹果时,有人听到外国人称赞苹果delicious(美味),误以为此即苹果的洋名,所以又将其称为“地利蛇果”,后简称蛇果。
日语称苹果为“リンゴ”(ringo),这是日治时代以日文发音沿用,汉字写法即为“林檎”。传统台语则称作“Phōngkó”,汉字“苹果”。因台湾地处亚热带地区,在梨山尚未种植苹果前全依靠外国进口。苹果因而价格昂贵,所以早期吃苹果成为奢侈的象征。
因为苹果的“苹”字和“平”同音,所以在中国吃苹果也有解作“平平安安”的说法。也开始流行圣诞节前夜——平安夜吃苹果的行为,需明确此举源于中国,外国并无此传统。
普通苹果得瑟的。不能不管让自己变的更加坚强,我们的生活方式是什么意思,我们的生活方式是什么意思,我们的生活方式是什么意思,我们的生活方式是什么意思,我们的生活方式是什么意思,我们的生活方式是
1、小时候的苹果是绿色的,好像一个个小小的绿色小绒球。
2、夏天,苹果树的花落了,满树长满了翠绿的、纽扣般大小的苹果,像琉璃球。
3、树上的苹果像灯笼似的又大又红。
4、苹果圆圆的,象小皮球一样大小。
5、苹果像猴子红红的屁股。
6、苹果像红灯笼似的一个个挂在枝头。
7、苹果想一个红红的太阳。
8、苹果树上挂满了水灵灵的大苹果,它圆圆的,大大的,看上去像一盏盏美丽的小灯笼。
1、颜色
苹果果皮色泽分为底色和表色两种。果皮底色在果实未成熟时一般表现为深绿色,果实成熟时将出现三种情况绿色消退,乃至完全消失,底色为红色。绿色不完全消退,产生黄绿或绿黄底色。绿色完全不消退,仍为深绿色。
2、味道
水分多、糖度高,口感好、脆甜香,质细汁多,品质上乘。
3、形状
果为略扁之球形,径5厘米以上,两端均凹陷,端部常有棱脊。
苹果富含的全部营养
苹果是人们最熟悉的水果之一,它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质,又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等作用。
更有意义的是,苹果还具有高效的抗癌和抗氧化功效。一个1,且随着喂食剂量的提高,肿瘤体积也随之显著减小。
值得一提的是,苹果皮的抗氧化物质及膳食纤维含量都高于果肉,抗氧化、抗癌和减肥等功效远远强于果肉。
人民网苹果抗癌好解析一个苹果富含的全部营养
苹果的外形和它的品种有很大的关系,但是它们都有一个相同的特点,那就是有着圆形的外观,果皮的颜色有红色的、黄色的、绿色的、粉色的等等。有的品种在外表皮上有明显的条纹,还有的果皮上有星星点点的斑点,黄元帅就是其中之一,大小也不尽相同,像小皮球一样。