仙人掌果的功效？

如果不是之前正好有朋友送了我点仙人掌果吃，我想我都不知道，原来仙人掌还有果实，更不知道仙人掌果实是这么有营养的一种水果。它的果实和红心火龙果差不多，都是红心的，但是比火龙果要个头小一点，而且微微有些苦味。仙人掌果属于仙人掌身上最有营养、最有价值的一部分。

经研究表明，仙人掌果实能促进人体正常纤维细胞的扩散再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。所以有一段时间，仙人掌果实在朋友圈非常地火爆，包括仙人掌种子提取油等等。主要功效就是提及到能够愈合伤口，去除疤痕。

经常食用仙人掌果，具有以下的功效

1、可以促进人体的气血运行，宜于治疗血瘀证，行气活血。

2、因为仙人掌果实的味道有点苦，所以它也具有能够消除血液中的热毒的功效。

3、因为具有抗氧化活性，所以能够减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

4、因为含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

我是沈小怡，80后美厨娘与美食自媒体人。如果你也喜欢做美食、探店，欢迎关注微信公众号，一起发现与制作更多美食！

仙人掌果的功效与作用

1、补充能量

仙人掌果中含有丰富果糖和大量碳水化合物，这些物质进入人体后能快速转化成能量，能满足人体正常代谢时对能量的需要，并能缓解身体疲劳，增强人体抗疲劳能力。仙人掌果中含有的热量还能满足人类大脑正常工作时的需要，能让人类头脑保持清醒也能促进智力发育。

2、预防缓解便秘

仙人掌果味道甘甜，能为人体补充丰富营养，而且它含有大量纤维素和碳水化合物以及丰富果胶，人们使用它后能增加身体保护感，并能促进肠道蠕动，它能清理人类肠道中的垃圾与毒素，能让身体力的大便尽快排出经常食用能预防便秘也能让人体的便秘症状很快减轻。

3、减肥瘦身

仙人掌果是一种能减肥瘦身的健康水果，他还有的纤维素能增加人体保护感，可减少人体对其他食物的摄入，而且它能促进人体代谢，防止热源和脂肪在生产力堆积，经常使用能让体重明显减轻。仙人掌果中还含有丰富的脂溶性纤维，，他能清理人体内的脂肪酸，加快人体不饱和脂肪酸的吸收，这也是它人能减肥瘦身的重要原因。

仙人掌果的禁忌

仙人掌果虽然特别好吃，但它在食用时也有一些禁忌，它性质微寒生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人都不适合吃仙人掌果，不然会让脾胃虚寒症状加重，容易引发腹痛也会让人体消化功能受损。生活中那些怀孕的女性不能吃仙人掌果，这也是它最重要的禁忌，孕妇食用它以后会对子宫产生明显刺激容易引发胎动不安。

仙人掌果有着丰富的植物营养素，果肉中含有维生素B2、B1、B12、D3以及核黄素、花青素、可溶性纤维等，可为人体补充一定营养。

养颜护肤仙人掌果实萃取物具有使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等功效，因仙人掌果实富含抗氧化剂、核黄素和硫胺，是滋润保养肌肤极佳的营养成分。

墨西哥食用仙人掌茎片大而厚，长宽比为2:1，刺座疏，叶刺短而软，茎节接触点较细，生长速度快，肉质翠绿，纤维少；

野生仙人掌茎片小而薄，长宽比为3:1，肉质黄绿色或浅绿色，纤维多，刺座密，叶刺长而硬，茎节接触点较粗，生长发育很慢。

仙人掌果是可以食用的，不仅是一种水果，还是一种药材，有着很高的医用价值。它可以起到滋养肌肤的作用，还能让人有一种饱腹感，食用之后能促进肠胃进行蠕动，因此还可以促消化。它的籽其实也是可以吃的，不过在一定程度上会影响口感，尤其是在榨汁的时候，最好是把籽都去掉。