亚麻籽是什么植物？

建议亚麻籽不仅含有丰富的油脂和蛋白质，而且富含α亚麻酸、木酚素、食物纤维、矿物质、维生素A、B、D、E以及芬酸类、黄铜、植物、软磷脂等活性营养成份，具有很好的食用和药用价值。

富含α亚麻酸，可以通过人体直接转发成EPA、DHA，α亚麻酸含量是深海鱼油两倍多，故称”超级脑黄金“

可以抗炎、抗血栓、降低胆固醇、提高免疫力、降油脂沉淀等！

亚麻油的质量好坏与亚麻油中的亚麻酸有关！要买品牌的，那样质量会更好些！我就是在家园购物买的，感觉还是可以的！！你可以去了解！！

亚麻籽属于是一年生的草本植物，它是亚麻成熟之后的种子，可以用来加工食物植物油。亚麻籽具有坚果风味，有较小的红棕色果实。亚麻主要是种植在北方地区的，植株的生长高度为60-102cm左右，而且不能每年都种植，一块土地要间隔几年才能种一年，因此它的经济价值并不算低。