星兜可以打矮壮素吗？

男命公元年1月27日19时44分出生一九八六年十二月二十八日戌时比才日食八字丙辛丙戊寅丑子戌丙甲戊辛己癸癸丁戊辛比枭食才伤官官劫食才四支旺衰长养胎墓当月节气小寒（6日513）；中气大寒（2四柱喜木，有利的方位是东方（以父出生地为基准），不利西方，西南；其人喜绿色，不利白色，喜居住坐东朝西的房子，床的放置东西向，床头在东，名字加木字旁有利，房间里适宜摆放绿色植物。(喜忌所涉及的五行、方位、颜色等尽可能涉及到生活中的方方面面)四柱喜火，有利的方位是南方（以父出生地为基准），不利北方，西北；其人喜红色，不利黑色，喜居住坐南朝北的房子，床的放置南北向，床头在南，名字加火字旁有利。(喜忌所涉及的五行、方位、颜色等尽可能涉及到生活中的方方面面)吉祥数字为:命主吉利楼层末位数为（参考《慧缘风水学》）楼层1、6属水，2、7属火，3、8属木，4、9属金，5、0属土。五行性味金主辣，木主酸，水主咸，火主苦，土主甜。

英雄无敌3要求配置很低，用很低的配置也可以玩（我以前就是这么玩了一年的），所以应该不是显卡问题，可能是系统或者光盘的问题，换张碟或者下载一个新的安装文件试试应该OK

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。xmtx制造，请勿抄袭，谢谢^^]一认识自然的减肥是可以的，决不要吃减肥药！实例一我自己其实以前我也不知道怎么减肥，回来看到减肥药的广告就很心动，买了5盒传说中的曲美（因为还是听到一些人说减肥药的害处，而且家里有人是医生，很注重药物的正规性）。我的体验是完全没有作用！当时我很气愤，后来仔细回想，确实是自己太冲动了，广告毕竟是广告，怎么就信了。而且因为我肾脏不好，有一段时间确实感觉身体不舒服，还经常跑卫生间，小B黄黄的。后来被家人批斗，遂否定减肥药。实例二我的好友吃了塞尼可（疯狂的减肥人士），据说是拉油的，效果明显，一个月10j，但是因为瘦得快了，后来成了小沙皮狗（后来一听到我们叫她小沙沙就怒），恢复了大半年。后来据说是MC不调，而且了解了很多这方面的知识不敢用了，加入反对减肥药阵营。不几个月就又胖回来，而且说是身体不好了（不过以后稍微熬夜就腹泻的，至今一直如此）。实例三网上讨论减肥药认识的网友不记得吃了什么，说是会掉头发。后来还说很怕将来会影响宝宝。当然有一点点夸张了，但有些减肥药会影响内分泌是真的。实例四baidu知道求助的网友吃了曲美之后MC没有了，问怎么办。（实例.com的论坛）二减肥减肥主要是为了消耗体内多余的脂肪！当然前提是防止新的多余的脂肪的出现！所以减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，防止多余的脂肪的出现，这里要说明控制食物热量摄入才是说到底的关键，和你吃什么，是不是要节食没有任何直接联系；另一个是运动消耗掉多余的脂肪！看这个方案，低热量、不节食、不挨饿、还有零食吃早餐土司面包2片(300大卡或2肉包子360大卡)低脂牛奶1杯(200毫升/杯107大卡)午餐小橘子1份(或其他水果，约大卡)自由食物(工作客饭，肉类、蔬菜随意，但是戒油炸，肉类去皮，可以清蒸，沾酱食用，一般热量会在300大卡内)晚餐刀切牛奶馒头1份(1两约80大卡)稀粥1小碗(约100大卡)点心苹果1个(约55大卡)巧克力2小块(20克约120大卡，不需禁嘴，但要控制量)运动晚饭后3小时左右，慢跑30分钟(运动可自己替换成条件允许的其他运动，只要是消耗脂肪的中低强度心率运动就行，之后可补充水分或牛奶)其他注意点能走路就不要坐车，能爬楼梯就不要坐电梯三认识自己情况，完全可以做一个适合自己的减肥计划如上面的食谱，热量只有大卡左右，而且营养都有了，所以完全是可以在不节食的情况下，甚至是不知不觉中减肥的。基础知识、热量计算、计划工具.com速度对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。提高速度可以通过三种方法⒈增加步频⒉增大步幅⒊既增加步频又增大步幅第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。在田径场上什么是最好的、最简单的训练法呢？发了那么多不知道对你有没有帮助，你劝你别放弃，16岁路还长着呢，漫漫来吧。。。。

~~你好不要急，遇到问题就要解决。坚持锻炼，多做运动，跑步，跳跃类。多运动多喝牛奶多做运动，慢跑，劈腿，岑岑筋，活络筋骨，弹跳运动，跳跳绳，打打篮球，喝点骨头汤营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小吃、睡、运动欲速则不达世上没有快速增高的就算有副作用也是巨大的早餐吃鸡蛋与牛奶，这是长个子最好的方法英国墺溡特对个子不高很管用，很多人都受益于它，不满意的一点是，太高价格了。

不是所有的增高药都能够增高的，但是有一部分增高药是有效的。有些增高药含有生长类激素，的确能达到增高的目的，但是随之而来的是更多的副作用。

想要增高，就要用科学的增高方法。

1、均衡的饮食饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；

2、适量的、正确的运动青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动；

3、健康的作息时间生长发育科学家研究结果熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上630或700以后起床，以保证生长激素更好地分泌；

4、稳定的情绪，易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌；

5、在骨骺线没有完全闭合的情况下，可以服用比尔高来促进生长发育，比尔高富含赖氨酸和磷酸氢钙，安全助长就选比尔高。

希望我的回答对您有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳，谢谢。

星兜完全没有必要打矮壮素。矮壮素的主要作用是控制植株高度的，它不会长得太高。养护期间提供温暖环境，多晒太阳，很好的控水，最好保持土壤微干些，这样的环境下它的状态就会很好，不会徒长。此外，想要它生长的旺盛，建议养护一段时间换盆一次，给它足够的生长空间。