
出现便秘时可食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨等,具有导泻通便的功效,长期便秘的人群可多服用,多喝水,适当的运动可以治疗便秘。如果食物的效果不明显,还可以服用乳果糖,莫沙必利等药物,多日未排大便的人可以短期应用通便灵,开塞露导泻。
患有便秘的患者应多食用蔬果来补充膳食纤维。饮食纤维是指不能被人体消化吸收的一种物质,它可以吸收水分,软化大便,刺激小肠肌肉蠕动,把粪便迅速排下,对治疗松弛性便秘和直肠性便秘有效。
它富含纤维素、果胶、维他命A、维他命C、维他命B1、B2,这些成分能保持水分,增加大便的水分,还能起到润肠通便的作用。
富含无机盐及枸橼酸,有润肠通便、降血脂、血压等功效。
菠萝同样可以促进人体的消化和排毒,因为它含有一种菠萝原酶,这种物质可以分解蛋白质,而且可以溶解体内的一些纤维蛋白和血凝块等。
富含植物纤维,入体后,可使大便柔软,润肠润肠。
草莓也是通便的很好的食物,因为它果实中含有大量的水分,还有丰富的可溶性的膳食,让干燥的大便能顺利的排除到体外。
梨子有润肠通便的功效,每一颗梨子都含有膳食纤维,能降低体内胆固醇。因此,梨子不仅有润喉的功效,与银耳一起煲汤喝也可以防止便秘。
苹果富含纤维素,可使大便软化,还可促进肠道蠕动,促进排便。
奈李里蔷薇科李属的植物,是园奈李的一个变种,原产于福建地区。它是一种乔木植物,树冠呈半圆形。果实非常的大,表皮为黄绿色,果核比较小。它一般在7-8月成熟,味道甘甜,还有很高的营养价值,是南方常见的经济作物。
福州所处地区是亚热带季风气候,四季常青,温暖舒适,这里的水果有芦柑、桃子、香蕉、枇杷、荔枝、菠萝、番石榴、杨梅、龙眼、柚子、李子等,且福州是福建省的省会,这里的特色水果有永泰芙蓉李、青山龙眼、福桔、太城枇杷、福州橄榄、永泰大源柿、渡口蜜柚、渔溪龙眼、闽侯橄榄等。
福州所处地区是亚热带季风气候,四季常青,温暖舒适,这里的水果有芦柑、桃子、香蕉、枇杷、荔枝、菠萝、番石榴、杨梅、龙眼、柚子、李子等。
福州是福建省的省会,这里的特色水果有永泰芙蓉李、青山龙眼、福桔、太城枇杷、福州橄榄、永泰大源柿、渡口蜜柚、渔溪龙眼、闽侯橄榄等。
福州的桃子多在6-9月份成熟上市,果皮表面有红晕,果肉为黄白色,口感细腻鲜甜,有着生津止渴、活血消积、润肠通便等功效。
石榴在9-10月份成熟上市,是一种多室、多子的浆果,口感多汁,甜而带酸,营养价值丰富,有着安胎、收敛止血、清热抑菌等功效。
这里的枇杷一般在3-5月份成熟上市,果实呈扁球形,果皮为黄色,果肉柔软多汁、风味鲜美,有着消食止渴、润肤止咳的功效。
福州盛产青山龙眼,一般在5-7月份左右成熟上市,果实饱满,肉厚质脆、味甜,富含维生素和磷质,有着补血养气、益智补脑的功效。
福州盛产永泰大源柿,大多在10月份左右成熟上市,果实为橙黄色,成熟后果肉柔软多汁,有着清热润肺、涩肠止泻等功效。
水果黄瓜的生长周期大概在90-120天左右,它生长过程一般需要经历播种期、发芽期、生长期、开花期、结瓜期和成熟期。水果黄瓜的生长速度还是比较快的,如果在4月左右播种,那么4月底就可以发芽,5月生长藤叶,6月就可以开花结瓜,6月底到7月初便可成熟。
水果黄瓜原产于热带潮湿森林地带,主要生长在有机质丰富的土壤和多雨的环境中,黄瓜的原产地是印度,后来传入中亚,现广泛种植于温带和热带地区,如今中国许多地区均有温室或塑料大棚进行栽培。
水果黄瓜适宜生长在光照充足的地方,因为它是喜光蔬菜,光照充足有利于提高产量,它的根系较浅,叶片较大,喜温、喜湿和耐弱光,它的生长周期大概在90-120天左右。
水果黄瓜生长过程一般需要经历播种期、发芽期、生长期、开花期、结瓜期和成熟期,它的生长速度还是比较快的,如果在4月左右播种,那么4月底就可以发芽,5月生长藤叶,6月就可以开花结瓜,6月底到7月初便可成熟。
水果黄瓜一般在良好的栽培条件下,亩产量在2500-3000公斤,水果黄瓜喜温暖气候,不耐高温,不耐寒冷,对土壤条件要求不严,适宜生长在富含有机质、肥沃、保水保肥力强的粘质壤土中。
水果黄瓜的生育适温通常为10-32℃,一般白天25-32℃,夜间15-18℃生长最好,最适宜地温为20-25℃,最低为15℃左右。最适宜的昼夜温差10-15℃。
水果黄瓜在种植的时候需要施足基肥,基肥以腐熟有机肥为主,生长过程中可以通过叶面喷施尿素或磷酸二氢钾溶液,当黄瓜秧还没有爬到篱架一半时,需要每五天浇一次稀粪水,并要与松土与中耕同时进行。
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