莲蓬是水果吗
莲蓬可以算作水果。它本身是莲花的花托，上面有很多蜂窝状的孔洞，每个孔洞里都有一枚种子，也就是莲子。莲子中间有莲心，味道比较苦。通常在9-10月果实成熟，此时就可以将其割下，取出莲子并去除莲心，留下的可以食用。
贝贝南瓜是水果还是蔬菜
贝贝南瓜是一种蔬菜，是南瓜的一个品种，属于杂交品种，贝贝南瓜一般在一年中会有两个成熟上市的时间，第一个就是在春末的5月份左右成熟上市，另一个时间就是在秋季的11月份开始上市。贝贝南瓜的口感很软糯，味道是很香甜的，一般是可以做成粥或者饼来食用的，还可以将其切开炒着食用。
贝贝南瓜属于水果还是蔬菜
贝贝南瓜是一种蔬菜，是南瓜的一个品种，属于杂交品种，贝贝南瓜一般在一年中会有两个成熟上市的时间，第一个就是在春末的5月份左右成熟上市，另一个时间就是在秋季的11月份开始上市。
贝贝南瓜营养价值
贝贝南瓜的口感很软糯，味道是很香甜的，一般是可以做成粥或者饼来食用的，还可以将其切开炒着食用，通常直接蒸着食用是最好吃的，做法也很简单。
贝贝南瓜的营养价值是很高的，其中含有的果胶和维生素被人体吸收后会有很好的解毒效果，还可以保护肠胃里的黏膜，对肠胃会有一定的调理效果。
贝贝南瓜产地与种植
贝贝南瓜的种植分布比较广，一般主要产地是在山东、江西、河南、云南、河北一带，通常在山东产的贝贝南瓜是最好的，个头小、果型好看，口感很香软。
贝贝南瓜一般在春季的1月份左右和秋季的7月份左右种植是最合适的，一般在种植的时候环境的气温比较温暖是最好的，种植的土壤只要深耕过，然后比较松软深厚就可以。
冬季吃什么水果好
冬天吃梨、山楂、甘蔗、柚子、橙子、葡萄、苹果等水果好。因为冬天气候干燥，容易感到不适，而梨有止咳润肺，止咳化痰的作用，不仅有利于助消化。此外像山楂，柚子等水果，除了基本的补充人体所需的营养物质之外，还能养肺，是冬季非常好的保健水果食品。
冬季吃梨，葡萄，山楂，柚子这样的水果好，不仅可以止渴，还可以补充人体所需要的营养物质。
梨
有着天然矿泉水之称的梨子，不仅可以化津止渴，还有预防呼吸道疾病的作用。冬季由于天气逐渐干燥，很多人开始容易出现呼吸道和气管类的疾病。
冬季多吃一些梨类水果，可以帮助我们口内生津，补充水分，还能促进食欲，清心降火。
特别是冬季早晚气温变化大，大家很容易会感到口干舌燥。往往容易引发咳嗽等症状，而吃梨恰好可以缓解这种症状，帮助我们调节身体。真可谓是名副其实的冬季应季水果了。
葡萄
与性寒的水果不同，葡萄补益效果更强，适合身体虚弱的人。它，含有丰富的维生素和葡萄糖，可以帮助提高血浆白蛋白的浓度。并且，葡萄含有生物活性物质，帮助消除体内的自由基，从而可以帮助人体预防疾病，是冬天必须吃的水果。
山楂
山楂就是帮助我们清理肠道的不二佳选。因为山楂果肉中含有丰富的膳食纤维，它可以帮助促进肠道蠕动，同时，山楂里含有的果胶，还可以帮助降低胆固醇和血糖，预防胆结石的形成。在寒冷的冬天吃点山楂开胃是非常不错的。
柚子
柚子有着天然维C水果罐头之称的柚子，真可谓是冬季水果的领袖人物。由于柚子是秋季才成熟的水果，皮厚，耐于储存，像这样寒冷的冬季，吃柚子是很理想的选择。
柚子中还含有丰富的有机酸，蛋白质和维生素，以及钙，美，磷，钠等微量元素，这可是其他水果所难以匹敌的。
而且，柚子还能够润肺清肠，促进食欲，帮助治疗消化不良等症状。在容易上火的冬天，柚子皮还可以帮助降火。
甘蔗
甘蔗不仅有着丰富的营养，还能够滋补清热是清凉的补剂。对于低血糖，虚热咳嗽和高热烦渴，这些症状都有一定的疗效。
所以冬天吃一些甘蔗，不仅清甜滋补，还能够保护脾胃。但有一点要注意，由于甘蔗生性寒凉，不能多吃，否则的话就会导致脾胃虚寒和胃腹疼痛了。
