睡前吃火龙果的功效
火龙果我们都是知道的，它在我们的生活中是很常见的一种水果，不论在什么地方都有卖的，那么睡前吃火龙果的功效有哪些？
其实在睡前是不建议吃火龙果的，从健康的角度来说，在八点以后最好不要吃东西，不论是什么食物都不适合食用，但温开水是比较好的，当然睡前火龙果也有一定的好处，它可以润肠通便，火龙果中含有丰富的果糖和蔗糖，这些物质可以更好的促进消化，但睡前不要食用过多，否则容易让肾脏功能的负担加重，同时半夜还会起夜。
在睡觉之前吃火龙果还有解毒的作用，火龙果里面含有丰富的植物蛋白、花青素等，它们对重金属解毒效果都非常好，睡前吃火龙果，能够把金属溶解，把毒素排出体外。
同时睡前吃火龙果，还能预防中风，火龙果里面的花青素有抗氧化的作用，它预防血管硬化的效果非常好，也非常适合血糖高的人食用，但在食用火龙果之前，最好咨询一下医生。
以上是小编整理的关于睡前吃火龙果的功效，想要知道更多关于火龙果的信息，持续关注我们！
火龙果的功效与作用有哪些
火龙果原产于美洲，是一种营养非常丰富的水果，那么吃火龙果有哪些功效呢?今天我们一起来了解一下。
防止动脉硬化
火龙果中含有丰富的花青素，这种物质是一种很有效的氧化剂，可以提高血管的弹性，防止动脉硬化，而且可以有效的预防心脏病和脑血栓的发生，而且花青素还能有效的预防衰老。
保护胃黏膜
很多人喜欢吃辛辣、刺激性强的食物，这些食物对胃部有很大的损伤，而火龙果中含有植物性蛋白，这种蛋白可以和人体内的重金属相结合，从而使这些重金属排出体外，达到保护胃部的效果。
美容养颜
火龙果中含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，这些物质可以起到很好的美容效果，同时火龙果的热量还很低，而且膳食纤维还有助于减肥。
预防贫血
火龙果中含有丰富的铁元素，而铁元素是血液生成必不可少的元素之一，所常吃火龙果可以会很好的预防贫血的发生。
增强免疫力
火龙果对肿瘤的生长和病毒有着抑制作用，所以常吃火龙果可以提高我们人体的免疫能力，可以减少患大肠癌的风险。
火龙果怎么分盆容易成活
火龙果分盆的最好时节是在10月份后，最后一批果摘了之后进行，此时可以在分盆前做好修剪，有利于后期生长。 火龙果要先把新的花盆准备好，使用铲子松土后握住它的茎部小心取出，然后修剪根系，种植在中性或微酸性的肥沃土壤上容易成活。
火龙果什么时候分盆最佳
火龙果分盆的最好时节是在10月份后，最后一批果摘了之后进行，此时可以在分盆前做好修剪，有利于后期生长。
火龙果分盆的正确方法
火龙果要先把新的花盆准备好，使用铲子松土后握住它的茎部小心取出，然后修剪根系，直接上盆就行。
火龙果分盆移植注意事项
1、小心操作：火龙果在换盆的过程中，要小心的脱盆，清理土壤的时候也要慢些，不要碰损到它的根系。
2、盆土干净：火龙果新的花盆和土壤要用多菌灵或者是高锰酸钾消消毒，这样就不容易受到病毒侵害。
3、缓苗养护：火龙果换好盆后要把它放在阴凉的位置，不要接受太阳光直射，等它适应新的盆土之后才可以慢慢的正常养护。
火龙果分盆用什么土好
火龙果盆栽要用中性或微酸性土容易成活，土质要透气，排水好，家庭盆栽可以自配培养土，用腐叶土6份、粪肥土、粗河砂各2份，均匀拌合在一起，堆放半月以上备用。
