龙眼肉的功效与作用及营养价值有哪些
龙眼是夏季比较常见的水果之一，那么龙眼肉有哪些功效与作用呢?它都含有哪些营养物质?今天我们就来了解一下。
龙眼肉的功效与作用
补血
龙眼肉中含有丰富的铁元素，铁元素是血液合成必不可少的元素之一，所以常吃龙眼肉可以起到非常好的不行也功效，刚刚分娩结束的女性可以用龙眼肉泡水来帮助恢复。
增强记忆力
龙眼肉能够很好的保护脑细胞，常用龙眼肉泡水喝可以起到很好的增强记忆力的功效，所以经常用脑的人可以用龙眼肉泡水。
美容养颜
龙眼肉中含有丰富的营养成分，其中蛋白质，有机酸维生素等营养物质对皮肤有着很好的保护作用，常吃龙眼肉可以掉延缓皮肤衰老的功效。
龙眼肉的营养价值
| 营养成分 | 含量【每100克所含的营养物质】 |
| 总卡路里 | 60大卡 |
| 脂肪总量 | 0.1克 |
| 碳水化合物总量 | 15.14克 |
| 膳食纤维 | 1.1克 |
| 蛋白质 | 1.31克 |
| 水分 | 82.75克 |
| 烟酸 | 0.3毫克 |
| 核黄素 | 0.14毫克 |
| 维生素C | 84毫克 |
| 维生素B1 | 0.031毫克 |
| 钙 | 1毫克 |
| 铁 | 0.13毫克 |
| 镁 | 10毫克 |
| 磷 | 21毫克 |
| 钾 | 266毫克 |
| 锌 | 0.05毫克 |
| 铜 | 0.169毫克 |
| 锰 | 0.052毫克 |
龙眼可以水培吗
龙眼又叫桂圆，是可以水培的。不过我们吃的龙眼一般都是长在树上土培的，水培的龙眼与土培的比既省力、省时又有效率。通常水养龙眼时通常选择新鲜且成熟的种核，而且要及时播种，这样才能提高出芽率。
龙眼能水培吗
龙眼又叫桂圆，是伞形科芫荽属植物，它是人们常见的果品和药材，我们吃的龙眼一般都是长在树上土培的，水培的龙眼与土培的比既省力、省时又有效率。
龙眼水培养殖方法与要点
1、将龙眼核去除多余的果肉之后，再用清水将残余果肉清洗干净。
2、因为龙眼的核容易坏死，常常将新鲜成熟的核清洗干净后泡在水中大概1周时间。
3、大约1周后，龙眼核的外壳会裂开出一条口子，表现出萌芽的趋势。
4、将龙眼核摆放在装有珍珠岩介质和营养液的容器中，并在表层覆盖上一层较细的颗粒，容器的底层装一定深度的水。
5、放在安静的环境中等待发芽。
水养龙眼注意事项
1、水养龙眼时通常选择新鲜且成熟的种核，而且要及时播种，这样才能提高出芽率。
2、龙眼的种子很脆弱，环境稍有不适，就容易失去萌发力，尤其是贮藏过久的种子更不容易发芽。
3、龙眼水培的要求往往更高，即便各个方面都注意了也不太容易养活。
龙眼树怎么修剪枝叶
龙眼树一般在春季修剪，需要将密集枝、徒长枝、病虫枝、荫蔽枝、下垂枝、弯枝等无效枝修剪干净，这样可以避免养分的分化，让更多的营养给植株供给，修剪的重点在于培养夏梢，使它作为秋梢的基枝，春季花开旺盛的时候，需要做好疏花的处理，促进花芽分化。
龙眼树什么时候修剪
龙眼树一般在春季要进行一次修剪，选在初春的时候进行。
在扦插的时候，要选用一年生的枝条，将其剪下后放置到有风的地方晾晒一下，差不多等待一周就会生根了，当然，有时候会因某些原因生根速度较慢，可能需要等待20天的时间。
龙眼树修剪枝叶
龙眼树在栽种之前需要修剪发黑、发黄的枝叶，只需要留下主要的枝干即可。
修剪的时候，需要将密集枝、徒长枝、病虫枝、荫蔽枝、下垂枝、弯枝等无效枝修剪干净，保证一定的透风透光性，可以根据你自己的需要做造型，当主枝条角度很小时，可通过撑拉等办法增大角度，当主枝角度过大时，可借助竹子撑高树枝高度，缩小角度。
龙眼树修剪技巧
修剪主要是以轻剪为主，保持树枝间有良好的通透性，使它的树冠能跟好的生长。
修剪根系和枝叶，把那些老弱病残都剪掉，这样可以避免养分的分化，让更多的营养给植株供给，这样能促进更多的新芽萌发，而且叶子特别绿，充满生机。
龙眼树修剪开花
冬季修剪的时候，需要将病虫枝、下垂枝、枯老枝修剪干净，并在伤口处进行消毒，以防伤口的感染。
龙眼树修剪结果多
在夏季如结果过多，应疏剪相当部分果穗，春夏季做好疏花疏果的处理，增加植株的透光性，促进龙眼的结果。
龙眼树修剪注意事项
龙眼成年树生长重点在于夏梢，使它作为秋梢的基枝，在春季花开旺盛的时候，需要做好疏花的处理，以免养分的过度消耗，同时修剪掉无效枝，以及细弱、不充实的春梢，促进新枝条的充分发展。
