女人吃南瓜子宜忌
宜：女人适当地吃一些南瓜籽有一定的美容养颜的效果，还可以延缓衰老。忌：虽然南瓜籽含有的营养成分很丰富，但是不能多吃，否则容易导致消化不良、脂肪堆积以及上火等问题，严重时还有可能导致高血脂。此外，由于生南瓜籽含有微量的有害物质，所以一定要炒熟以后才可以吃。
女人吃南瓜子宜忌
宜：南瓜籽含有很丰富的脂肪油、维生素、氨基酸以及胡萝卜素等营养成分。女人适当地吃一些南瓜籽有一定的美容养颜的效果，还可以延缓衰老。
忌：虽然南瓜籽含有的营养成分很丰富，但是不能多吃，否则容易导致消化不良、脂肪堆积以及上火等问题，严重时还有可能导致高血脂。此外，由于生南瓜籽含有微量的有害物质，所以一定要炒熟以后才可以吃。但是炒熟后的南瓜籽容易导致上火，因为容易胃热的女性最好少吃，以免导致胃部不适。
女人吃南瓜子的好处
南瓜子有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素b1和维生素e的良好来源。
据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
南瓜子有人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的自由基，保护人体免疫系统。抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化？因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。
所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E等多种抗氧化的营养来抗衰老，显然南瓜子是含有女人亟需的抗氧化物，能很好的抑制体内自由基的生长，从而达到预防肌肤衰老的效果。
南瓜开花结果需要什么肥料
在种植南瓜的过程中，想要让它更多的开花结果，合理的施肥非常重要。那么，南瓜开花结果施什么肥好呢？具体内容如下：
南瓜开花结果用什么肥料合适
南瓜在种植过程中，如果想要让它更多的开花和结果，就需要为它科学施肥。南瓜在种植之前，需要在土壤中施足底肥，这样土壤才会更加肥沃，南瓜也会生长的更加旺盛。底肥可以选择腐熟后的农家肥，不仅营养丰富，成本较低。
等到南瓜进入花期后，为了它能够结出更多的花，不仅要做好施肥工作，还要合理的对它进行人工授粉。施肥的时候则要以磷钾肥为主，尽量不要使用氮肥，以免氮肥使用过多促进枝叶的生长，破坏营养生长的均衡，不利于花朵和果实的生长。
磷肥还可以促进南瓜果实膨大，提高坐果率，对于提高产量有很大的好处。等到南瓜结果后，则应该注意为南瓜摘除顶端的芽点，去除它的顶端优势，这样会避免南瓜出现养分不足而凋落的情况。
小编点评：
在种植南瓜的时候，想要高产就要合理的为它施肥，并做好日常养护工作。南瓜种植前，应该为它施加合适的底肥，这样土壤也会更加肥沃，南瓜的生长也会更加旺盛，底肥最好选择腐熟后的农家肥。而等南瓜进入开花结果期后，则应该适当为它施加磷钾肥。
五香南瓜饼干的制作方法是什么
到了秋天，是一些蔬菜收获的季节，此时南瓜也开始收获，您是不是会头疼，这么多的南瓜怎么处理。其实南瓜经初加工，添加辅料，可制成美味、易贮藏的方便食品。那么南瓜饼干的制作方法是什么？南瓜如何处理不浪费呢？和小编一起来了解一下吧。
材料选择
选用成熟度适中（一般为九成熟）、无病虫害、纤维少的南瓜为原料。
初加工
南瓜洗净，去皮去果肉，取出籽。然后把瓜肉切成块。
煮盐
将切成片的瓜肉放入锅中，加入清水，按瓜肉：盐=10:0.2的比例放盐，放入锅中煮沸。
辅料调配
芝麻、大蒜、红椒、生姜洗净，去杂质，晾干压碎。然后煮蘑菇，搅拌成糊状。以上辅料的增减可根据口味的需要而定。
成型
将上述辅料一起加入煮好的南瓜中，充分搅拌，放入成型罐中，使其呈圆形、方形、饼干状。
干燥
把成型的南瓜饼干放进烤箱，在65℃烘干。
成品包装
根据市场蛋糕的包装形式，应蜂蜜密封。
