每天吃苹果好处
每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力，提高人体的抗病、抗癌能力，特别是每天吃苹果可以帮助人体抵抗肺癌。苹果也可以降低人体的胆固醇和血脂，坚持吃苹果的人被发现血脂是很平稳的。
吃苹果的好处是什么
1.苹果含有糖类、纤维素、矿物质等丰富的营养物质，营养含量是非常全面的。其中苹果有一个重大的优点是可以防止血管硬化，降低血脂。
2.苹果含有非常丰富的钾，可以帮助降低血压，还可以在一定程度上防止中风的发生。
3.苹果中含有一定量的多酚，一定程度上能降低癌症风险。
4.通过咀嚼苹果还能清除牙齿表面的污垢，美白牙齿，减少细菌滋生。
5.酸性体质的人更容易诱发各种疾病，而苹果是偏碱性的物质，能中和体内过量的酸性物质。
6.具有通便的作用，吃了之后饱腹感很强，有助于减肥。
7.能预防骨质疏松，增强记忆，特别对与老年痴呆症患者很友好。
8.还能改善便秘，改善皮肤状态，让你一整天都保持活力。
什么时候吃苹果最好
1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。
2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。
3、要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。最合理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时，下午在3―4时。如果进餐时间不规律，尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。
苹果皮可以做肥料吗
苹果皮是可以做肥料的，但是不能直接施加在土壤里面当做肥料使用，在施加之前要腐熟发酵一个月左右的时间，之后将制作完成的有机肥料搭配一定的水，就可以当养花的肥料了，一般适合养殖月季花、牡丹花这种需要土壤肥沃的花卉。
苹果皮做肥料
苹果皮是可以做肥料的，但是不能直接施加在土壤里面当做肥料使用，需要需要先进行发酵处理，之后才能施加，可以让原本贫瘠缺乏有机物的土壤，重新变得肥沃起来。
苹果皮可以做花肥，但在施加之前要腐熟发酵一个月左右的时间，之后将制作完成的有机肥料搭配一定的水，就可以当养花的肥料了，一般适合养殖月季花、牡丹花这种需要土壤肥沃的花卉。
苹果皮怎么做肥料
1、收集材料
苹果皮在制作肥料时，第一步就是要将大量的废弃苹果皮收集起来，由于短时间可能无法得到很多，这个时候可以先将其冷藏放置。
2、集中发酵
接着把收集完成的大量材料，加入适量清水，放置到一个密封容器之中，静置在太阳下一个月左右的时间，有机肥料就制作完成了。
苹果皮肥料使用要点
1、配水使用
苹果皮肥料的肥力很强，如果直接施肥，很容易导致肥效太强，导致烧苗的情况发生，需要在使用前搭配一比二百的水分。
2、深埋使用
苹果皮肥料由于是经过腐熟发酵的有机肥料，其会伴随一定的酸臭味道，如果露天施放容易造成环境污染，最好深埋使用。
广西可以种苹果吗
广西地区不适合种植苹果，苹果性喜冷凉干燥、日照充足的气候条件，一般情况下，4～10月生长期的平均气温12度～18度最适于苹果的生长，所以苹果更适合于中国西北气候种植。
广西能种苹果吗
广西地区并不适合苹果的生长，广西纬度太低，气温条件不适合大多数苹果品种的生长的，在我国，苹果树一般在山东、陕西等暖温带地区种植，这些地方的气温更适合苹果的生长。
苹果生长比较适宜的温度为12-24℃，在冬季的时候温度不能过高，太高会影响苹果休眠，在我国，苹果主要生产在陕西、河北、甘肃、青海和新疆等地区，广西地区可以种植乔纳金苹果，这个品种的苹果适应性比较强。
广西苹果种植技术
1、光照
苹果喜欢在阳光充足的环境下生长，只有光照充足，苹果树的光合作用才会促使植株强壮的生长，结出数量和品质更多、更好的苹果，所以，为确保苹果树正常生长，提高苹果产量和品质，在种植时一定要确保阳光充足。
2、温度
苹果树喜欢在低温干燥的环境下生长，它们具有较强的抗寒防暑能力，适宜的生长温度为12-25℃之间，为确保苹果树能够正常的休眠，冬天时温度最好控制在8℃以下，只有苹果树休眠后，春天才会继续发芽。
3、浇水
浇水对于苹果的生长有着很重要的影响，一般自然降水量，果树实际能吸收1/3左右，因此，在建设园地时，需要建设好灌溉、保墒设施及雨季排水设施，以确保苹果树能正常生长，保证苹果的产量和品质。
4、土壤
土壤对苹果的生长速度、产量及品质都有一定的影响，种植苹果应该选择土层深厚、排水方便、土质疏松、肥沃且含有有机物质的土壤，土壤中的酸碱度最好为5-8之间。
