吃红心火龙果的禁忌有哪些
火龙果是日常生活中非常受欢迎的一种果品，因其外皮果片与龙鳞相似而得名，又称玉龙果、红龙果、青龙果等，有红肉、白肉、黄肉三种。火龙果虽然营养价值很高，但食用的时候也不是百无禁忌，今天我们就来了解一下吃红心火龙果的禁忌有哪些。
吃红心火龙果的禁忌有哪些
1、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、月经期的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃火龙果要慎重：因为火龙果中含有一种植物白蛋白，这种物质有解毒排毒和保护胃壁的功效，但也是一种致敏物质，过敏体质的孕妇吃火龙果一定要警惕。
6、火龙果一次不能吃太多：一是因为火龙果是凉性水果，吃太多可能引起腹泻、腹痛等;二是如果吃的是红心火龙果，吃完会让排泄物也是深红色，看起来很吓人，所以还是不要吃多了。
7、糖尿人不能吃太多火龙果：火龙果含的糖分以葡萄糖为主，进入人体后可直接被小肠吸收利用，一次吃太多会使血糖快速上升，引起血糖失控，所以糖尿病人不宜多吃。
红心火龙果的功效和作用
1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
4、除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。
如何挑选红心火龙果
火龙果是常见的水果，可分为白心和红心。市面上的红火龙果一般比白心还要贵。在选择时，一定要找到正确的方法，挑出甘甜足量的水。那么如何选择红心火龙果呢？现在让我们一起来看看！
表皮要光滑
首先要选择皮肤光滑的红色火龙果，这直接影响到火龙果的水分和口感。如果火龙果的皮有皱纹，说明存放时间长，水分和口感都会变差。
红皮绿鳞
其次，选择红心火龙果时，要选择红皮绿鳞，这直接影响火龙果的新鲜度。一般来说，火龙果皮越红，树的成熟度越高，越甜。绿色的鳞片是新鲜和水。
形状应该是圆的
那么当我们选择红火龙果时，我们应该选择圆的形状，这直接影响到它的口感和营养。红心火龙果的圆腹表明它有更充足的糖分和水分储存，在树上更成熟。它比又长又细的红心火龙果味道更好，营养充足。
更重的好
最后，我们选择红火龙果时，应该选择越重的，这直接影响到它是否有足够的水分。因此，如果红心火龙果的形状相似，你可以开始称重。一般来说，越重越好，说明它水分充足，口感更清爽。
如何用火龙果判断红心
1. 红心火龙果较小：白心火龙果比红心火龙果大，形状较长；红心火龙果较小，形状圆。
2. 红色火龙果的绿色鳞片很短：火龙果的红色表皮上会有一层密集的绿色鳞片。一般来说，红火龙果的绿鳞短而硬，生长较密；而白火龙果的绿鳞长而软。
3. 切面看：如果判断不准确，直接切面看是非常简单的方法。
怎样种植火龙果
种植火龙果可以使用有机质含量较为丰富、排水性较好的沙壤土，并且在栽种前需要将火龙果种子浸泡在清水中，等待种子发芽后在将其播撒在土壤中即可。同时在栽种后需要向土壤中浇灌河水，保持土壤处于湿润状态，让火龙果更好的生长。
1、选择土壤
种植火龙果需要选择合适的土壤。火龙果适合生长在有机质含量较为丰富、透气性较好的土壤中，所以栽种火龙果最好使用微量元素含量较为丰富、土质较为疏松的腐殖土或者黄壤土，并且在栽种前需要翻新土壤，提高土壤的排水性。
2、催芽处理
在种植前也需要对火龙果种子进行催芽处理。首先需要从市场上购买一个火龙果，然后将其中黑色的籽粒挑出，将其表面残留的果肉去除干净后，将其均匀的播撒在吸水的棉布或者海绵上，等待一周，种子就可以发芽了。
3、进行栽种
在火龙果种子发芽后，就可以将其播种在土壤中，并且使用适量的细土掩埋。同时在栽种后为了让火龙果种子尽快的长成幼苗，可以向栽种土壤中浇灌矿物质含量较为丰富的河水或者天然水，浸湿全部的土壤。
4、后期养护
在后期养护火龙果时，可以为植株提供全天的日照，让火龙果可以正常的进行光合作用，也可以为火龙果提供腐熟的有机肥或者微量元素丰富的无机肥料，提高植株的生长速度，还可以为火龙果喷洒灭菌剂，让植株健康的生长。
