南瓜籽怎么发芽快

减肥为什么不让吃南瓜

减肥是可以吃南瓜的，但是减重期老南瓜不能吃，嫩南瓜可以吃。因为老南瓜的升糖指数达到了75，比西瓜还要高，而嫩南瓜的升糖指数只有15，减肥期间也是可以食用的。

减肥能不能吃南瓜

为什么减肥不能吃南瓜？其实减肥是可以吃南瓜的，但是不能吃老南瓜，而是要吃嫩南瓜。因为老南瓜的升糖指数达到了75，比西瓜还要高，而嫩南瓜的升糖指数只有15，完全是可以做菜食用的。

南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。

怎么吃南瓜才减肥

南瓜糯米粥：南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块，放入蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，盖上盖子，放入微波炉加热10分钟左右。蒸好的南瓜取出，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开。

水开后，取来一个小碗，将糯米粉用水调成糊状。待南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，直到煮好为止。

薏米南瓜粥：大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。锅中水烧开，放进大米和薏仁，小火慢煮1小时。放进南瓜丁，煮熟至粥稍有黄色，放糖或蜂蜜关火。

早春南瓜育苗小技巧

南瓜在中国是一种很受欢迎的蔬菜，种植面积也很大。南瓜具有很强的耐寒性和耐低温性，所以在早春，我们可以在温室里早早种植南瓜，通过淡季销售来提高种植效率。那么在早春如何种植南瓜呢？

品种选择

早春育苗，首先要做的是选择一个好品种来生长。由于南瓜主要在早春种植以增加上市时间，南瓜品种是最早成熟的品种，必须保证其根系发育、生长旺盛、耐低温性好，优良品种对早春南瓜育苗的成功至关重要，因此必须重视南瓜育苗的成功，提高南瓜的种植效率。

浸种促芽

播种前，我们还需要浸泡种子，加快发芽工作。首先，将种子放入80至100度的热种子中，约5棵幼苗，然后立即放入冷水中冷却至30度左右，然后搅拌30分钟。然后在清水中浸泡约10小时，然后取出种子干燥约2小时。当种子表面干燥时，温度应该保持在30度左右。当大部分种子是白色的时候，通常每亩种子的数量应该保持在200克左右。

适时播种

早春南瓜的繁殖地点通常在温室或阳光明媚的床上进行。当播种期为2~3月时，南瓜籽的发芽率最高。育苗一般以育苗盘为基础，但播种前也要做好苗盘和培养基的消毒工作。多菌灵粉以搅拌灭菌为主，然后将水喷洒到苗盘中，使其含水量保持在70%左右。在装入培养基时，应注意在杯口保留一定的空间，并可在每个苗木托盘上播种一粒种子。播种后，用适量蛭石覆盖，用塑料薄膜严格覆盖苗盘。

苗木管理

播种后的管理也很重要。播后温度应控制在26~28度左右，夜间温度应在18℃左右，昼夜温差应保持在10度左右。当约60%的种子开始拱起土壤时，应及时清除地膜。然后把白天的温度降低到22到24度，晚上降到13到14度。避免温度过高导致幼苗生长，影响南瓜的生长。当幼苗的心叶长到2cm左右时，将幼苗划分成幼苗，温度升高约3度。

南瓜花是不完全花吗

南瓜花是不完全花，且属于单性花，而不是两性花。完全花是指有花萼，花冠，雌蕊以及雄蕊，若是缺少其中一个部分，就说明是不完全花。而南瓜花的雄花里面是没有花蕊的，之后雌花有。因此它便不属于完全花。它花期在六月到七月之间，花冠颜色为黄色，钟状。果期是在七月到八月之间。