孕妇可以吃板栗吗
孕妇是一个特殊的群体，在饮食的时候，要格外注意，以免造成流产，那么孕妇可以吃板栗吗，有什么禁忌？
孕妇能不能吃板栗
孕妇是可以食用板栗的，要知道板栗中含有丰富的维生素C，孕妇少量食用板栗，对肌肤是非常好的，同时还可以帮助我们减轻身体疲劳，让我们更加有精神，而且板栗含有丰富的叶酸，这种物质非常适合孕期的妈妈食用，对胎儿发育是非常好的。
孕妇适当食用板栗还可以强身健骨，消除身体的疲劳，同时还有健脾胃的作用，有些孕妇经常口味不好，适当食用板栗能够让食欲增加；孕妇吃板栗还可以提高人体免疫力，让胎儿更好的生长发育，还可以消除孕妇水肿。
孕妇吃板栗的禁忌有哪些
孕妇在食用板栗的时候，千万不要搭配羊肉一起吃，容易引起上火的症状，而且二者都是不容易消化的食物，一起吃容易出现呕吐；板栗也不适合玉豆腐一起食用，容易影响人体对钙质的吸收。
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板栗树适合在什么地方生长(生长环境与条件)
板栗树适合生长在海拔300-800米的山坡阳处或沟边生长，因为板栗树属于浅根性树种，所以适合生长在土质疏松、土层深厚的沙壤土中，不能选在风力大的地方种植生长。我国多数地区有栽种，如山东、江苏、河南、陕西、浙江、安徽以及四川等地区。
板栗树在什么地方生长
板栗树适合生长在低山的丘陵中，它对气温的适应能力比较强，在年平均气温8-22℃之间正常生长，其绝对最高气温不高于39℃、并且绝对最低气温不低于-24℃，这样有利于其结果。
目前板栗树在我国分布的地区较多，其中包括湖北、青海、山东、海南、新疆等地区，除了这些地区之外，很多外国地区也有栽培种植，如欧洲、英国、日本等地区。
板栗树生长环境
1、 温度：种植板栗树时，它对气温的适应能力是比较强的，需要保证年平均气温在10-17℃之间，并且在它的生长期日均温度能在16-20℃之间的地方，它可以更好的生长。
2、光照：种植板栗树时，需要保证比较充足的光照，特别是在它开花的期间和在它果实发育的时候，而且需要保证它的空气湿度，不宜太过湿润，也不能太干旱。
3、土壤：种植板栗树时，它对土壤要求不是很严格，需要选择砾质土、沙壤土，最好不要用石灰质土和黏重土，则会影响其结实。
板栗种子怎么种植方法
板栗种子可在春秋季播种，养殖时要选择富含有机质的田块，并用旋耕机进行打整深耕，使土质更加疏松，板栗种子外壳较硬，需要提前催芽，露白后采用点播的方式进行种植，先用铲子在田块中挖几个小洞，然后在每个洞中放入5-6颗种子，并覆土浇水。
板栗种子种植时间
板栗种子可以在春季和秋季播种，多在秋末冬初进行，种子不必沙藏，随采随播，但秋播易受外界气候以及其他方面的损害，出苗率比较低，春播的时间在每年的3月上中旬。
板栗种子种植方法
1、翻整田地
板栗种子适宜在松软肥沃的土壤中生长，养殖时要选择富含有机质的田块，并用旋耕机进行打整深耕，使土质更加疏松，使板栗种子更好的透气。
2、进行催芽
板栗种子外壳较硬，种植时要对其进行催芽处理，首先将种子放在消毒溶液中浸泡消毒，然后将其捞出再放在40摄氏度的温水中浸泡，等板栗种子露白后即可栽种。
3、种植方法
板栗种子通常采用点播的方式进行种植，先用铲子在田块中挖几个小洞，然后在每个洞中放入5-6颗种子，并覆土浇水，等待板栗种子生长。
板栗日常管理注意事项
板栗长出叶片前，需要将土壤中的青草拔除干净，以免与植株争夺养分，并且等板栗长出4-5片叶子时，要再次除草，可以用草甘灵进行喷洒，将杂草彻底消除。
