
一般可在苗木批发市场、苗木种植基地等场所和网购平台购买火龙果苗。选择幼苗时,尽量选择根厚的完整幼苗。如果要大规模种植幼苗,最好选择根部有培养基的幼苗,这样可以提高幼苗种植后的成活率。
种植火龙果苗时,需选择透气的土盆,装入疏松肥沃的土壤。在花盆放两堆土,种两棵火龙果苗,中间插一根小木棍,固定好。用手压紧火龙果幼苗周围的土壤,浇水以保持土壤湿润。在养护后期,需要及时施肥和补充养分。
火龙果一般在7月到12月之间成熟,果实鲜红,果肉酸甜爽口,富含大量营养物质,能促进人体的吸收和消化,能提高人体的新陈代谢能力,对健康非常有益。火龙果虽然营养丰富,但水果是凉的,不能吃太多,否则会伤害肠胃的健康。
火龙果 黄瓜:会破坏维生素C;火龙果 山楂:会引起消化不良、腹痛、腹胀;火龙果 鲜贝:会产生有毒物质。
1、防止血管硬化
2、排毒护胃
3、美白减肥
4、预防贫血
1、与牛奶相克。火龙果不能与牛奶同食,火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块,而影响其消化
2、火龙果属凉性,寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果
3、月经期女性不宜使用火龙果,以免行经不畅
4、糖尿病人不宜多吃火龙果,火龙果中所含糖分以葡萄糖为主,食用过多易使血糖上升
5、火龙果富含植物性白蛋白,过敏体质孕妇慎食。
火龙果和酸奶是可以一起吃的,火龙果和酸奶一起吃有着抗衰老、美白肌肤、促进消化等好作用。具体内容如下:
火龙果和酸奶是可以一起食用的,因为火龙果与酸奶中的营养成分并没有相克的成分,而且两者搭配食用还可以起到促进消化、抗衰老、美白肌肤等好处。
酸奶中含有丰富的热量,碳水化合物,蛋白质及多种维生素,适量食用可以为我们身体补充养分。而火龙果中含有丰富的碳水化合物、叶酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪等物质,适量食用对我们的身体也是非常好的。
促进消化:火龙果中的种子因为富含纤维素,可以起到促进肠胃消化的功能。而酸奶也富含益生菌和丰富的膳食纤维,对肠胃消化也有一定的辅助作用。
抗衰老:火龙果中含有花青素,适量食用可以起到抗衰老的作用。火龙果和酸奶一起吃,还可以预防老年痴呆,对身体有很多好处。
美白肌肤:酸奶和火龙果放在一起消除体内的自由基,具有一定的美白肌肤的作用。所以,觉得自己不够白的女孩子们,可以尝试将火龙果和酸奶放在一起吃。
火龙果有着独特别致的外表,让人一眼就可辨认,对于火龙果原产于南美洲,外形呈椭圆形,表面爲紫白色,但有它外表有多个绿色的鳞片,切开果皮当前外面的果肉多爲白色和白色,不过它们的果肉中都有黑色的小颗粒状物质存在,平常可以间接食用。火龙果是一种养分价值特别高的水果,但要说它含有哪些养分成分,人们理解的却不多,下面小编就爲大家详细介绍一下火龙果营养成分及功效。
| 营养成分 | 含量(每100克所含营养物质) |
| 蛋白质 | 0.8g |
| 维生素A | 18微克 |
| 钙 | 6毫克 |
| 磷 | 29毫克 |
| 脂肪 | 0.2g |
| 维生素B1 | 0.08毫克 |
| 铁 | 0.3毫克 |
| 钠 | 76毫克 |
| 碳水化合物 | 3.52g |
| 维生素B2 | 0.06毫克 |
| 锌 | 2.28毫克 |
| 硒 | 3.36微克 |
| 膳食纤维 | 0.5g |
| 维生素C | 7毫克 |
| 镁 | 41毫克 |
| 烟酸 | 0.4毫克 |
| 胡萝卜素 | 0.01毫克 |
| 铜 | 0.03毫克 |
火龙果可以抑制痴呆症
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基,有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
火龙果可以解毒
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果可以预防大肠癌
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
火龙果可以预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
火龙果可以美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖。
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