百香果黄叶病的症状有哪些

吃百香果一个月的效果有哪些

百香果在广大的女性当中，都非常的受欢迎。那么吃百香果一个月会有什么效果呢?我们一起来了解一下。

皮肤变白

如果你想要将你的皮肤变的细腻红润有光泽的话，就试试将百香果连续吃上一个月吧。吃百香果一个月的效果之中最显著的就是可以改变你的气色和皮肤状态了。百香果中大量的维生素c和SOD酶经过人体消化之后，可以吞噬掉身体中多余的自由基，这样以来是可以改变肤质，让你的气色变得年轻好几岁的。

润肠通便

很多女性都有便秘的症状，不妨每天吃个百香果，具有很好的润肠通便效果。百果香中的超纤维能够促进排泄，帮助我们清除黏附滞留在肠道的刺激物质，减少结肠道患病率，从而起到改善便秘症状的目的。

缓解疲惫

工作生活压力大的人平时要多吃百香果，因为百香果含有尼克酸，可以调节情绪，缓解精神压力。

身体瘦了

百香果实际上还有减肥瘦身的作用，连续吃一个月的百香果会是慢慢的让你的身材变好的。百香果的果籽里面含有一种食物纤维，这种食物纤维不容易消化，还非常容易使人产生一种饱腹感。连续食用一个月之后，你的饭量也会变得小一些，这样减少了食物和热量的摄入，身体自然变苗条了。

提高免疫力

百香果中富含的番茄红素能清除自由基，其中的超纤维也具有抗肿瘤活性，可以提高人体的抵抗力和免疫力，起到防癌抗癌，预防心血管等疾病等作用。

润肺止燥

百香果中含有酸酸甜甜，能够有效润肺，润喉止燥，喉咙干燥、声音嘶哑，都可能食用百香果来缓解症状。

哪几种人不能吃百香果

百香果中含有丰富的维生素、蛋白质，可以增强人体的抵抗力，提高免疫力。但是对百香果过敏的人、有胃病的人不能吃百香果。具体内容如下：

什么人不适合吃百香果

过敏的人：日常生活中有一部分人对百香果过敏，所以这类人不能吃百香果，就是掺杂含有百香果的饮品最好也不要触碰。

胃病患者：胃病患者也不能吃百香果，因为百香果中含有较多的酸性物质，过多的酸会刺激人体的胃粘膜。所以，患有胃溃疡、胃酸过多、胃部发言等胃病患者是不能吃百香果的，食用后会导致病情加重。

婴儿不能吃：百香果中含有多种氨基酸，可以给人体补充大量的营养。但是百香果同时也是一种凉性的水果，对肠胃有一定的刺激作用。而婴儿的消化系统比较脆弱，吃了百香果不容易消化，还可能出现腹泻、呕吐等情况，所以婴儿不能吃百香果。

百香果的功效及作用有哪些

百香果对于咽喉炎、牙周炎、痔疮等病症都有一定的抑制作用；对于喜欢喝酒的人来说，吃百香果有一定的解酒的作用，特别是防止高血压也有很明显的效果。

经常失眠的人也可以选择吃百香果，百香果可以治疗失眠，消除头痛、晕眩等现象，可以舒缓神经紧张、极度焦虑等所引起的不适感，对于改善睡眠，改善情绪有一定的作用。

百香果的吃法

洗干净之后生吃或者是拌水喝，另外想口感好一些，可以适当的添加一点酸奶。

百香果怎么吃

1、直接吃

百香果洗干净，用刀在果实1/3处切开，拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼着吃下去，脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入适量蜂蜜。

2、制作果汁

取百香果一个洗净切开，用勺子将果肉和果汁舀入干净的水杯中，加入温开水，还可以根据自己的需要加少量蜂蜜调整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就调好了。

3、百香果酱

如果百香果太多，可以用来制成百香果酱。

首先将百香果洗净，再对半剖开，用勺子将果肉和果汁刮入干净、无油烟的不锈钢锅具中，加入柠檬汁，中火煮沸，然后加入麦芽糖转小火熬煮，并不断搅拌至酱汁颜色变深变浓稠。最后，加入果冻粉搅拌均匀至溶化即可关火。熬好的果酱装入经过消毒、无水渍、无油烟的密封容器中，冷却后放入冰箱保存。

4、百香果酒

百香果洗净晾干切开，这个过程中不要沾水。准备一个可以密封的玻璃器皿，洗净晾干，将切开的百香果放进玻璃容器中，放一层就撒一层糖，一层叠一层，装8~9分满倒入30度的米酒，要淹住百香果，用塑料袋密封住容器口，再盖上盖子。静置在阴凉通风处1~2个月即可。

百香果的功效与作用

排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。