孕妇可以吃板栗吗
孕妇是一个特殊的群体，在饮食的时候，要格外注意，以免造成流产，那么孕妇可以吃板栗吗，有什么禁忌？
孕妇能不能吃板栗
孕妇是可以食用板栗的，要知道板栗中含有丰富的维生素C，孕妇少量食用板栗，对肌肤是非常好的，同时还可以帮助我们减轻身体疲劳，让我们更加有精神，而且板栗含有丰富的叶酸，这种物质非常适合孕期的妈妈食用，对胎儿发育是非常好的。
孕妇适当食用板栗还可以强身健骨，消除身体的疲劳，同时还有健脾胃的作用，有些孕妇经常口味不好，适当食用板栗能够让食欲增加；孕妇吃板栗还可以提高人体免疫力，让胎儿更好的生长发育，还可以消除孕妇水肿。
孕妇吃板栗的禁忌有哪些
孕妇在食用板栗的时候，千万不要搭配羊肉一起吃，容易引起上火的症状，而且二者都是不容易消化的食物，一起吃容易出现呕吐；板栗也不适合玉豆腐一起食用，容易影响人体对钙质的吸收。
以上是小编整理的关于孕妇可以吃板栗吗，想要了解更多关于板栗的信息，持续关注我们！
板栗种植条件
板栗见于平地至海拔2800米山地，均见栽培，它是喜光树种，开花期光照充足，空气干爽，可以提高坐果率，故栗树适合种植在半阳坡、阳坡或开阔地段最佳，当年均气温在10.5度至21.8度之间时比较适合板栗的种植与生长，不可种在偏盐碱性、风大和低湿易涝的地方。
板栗简介
板栗也叫做栗，魁栗，毛栗，风栗，锥栗，原产中国，是我国食用最早的著名坚果之一，每年的产量非常高。
板栗品种是非常多的，可以分为北方栗和南方栗，北方栗的主要品种有金丰、海丰、石丰、燕山红栗、红光栗、红栗、早丰、后韩庄20等，南方栗的主要品种有九家种、焦扎、青毛软刺、短扎、处暑红、陈果油栗等。
板栗种植条件
板栗见于平地至海拔2800米山地，均见栽培，它是喜光树种，开花期光照充足，空气干爽，可以提高坐果率，故栗树适合种植在半阳坡、阳坡或开阔地段最佳。
板栗种植气候与气温
当年均气温在10.5度至21.8度之间时比较适合板栗的种植与生长，温度太高的话，会影响冬眠将，导致其生长不好、发育不良等情况，温度太低的话，板栗便会受到冻害，导致其生长发育受到了很大的限制。
适合板栗种植区域
板栗适合在地下水位比较低的地方生长，土壤的排水性要好，不可选择偏盐碱性的土壤、风大和低湿易涝的地方，我国板栗产区，北起辽宁、吉林，南至广东、广西均有分布，主要产区有河北、山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江、广西、贵州等省区。
板栗种植时间
板栗种植时间为每年11月初至次年2月，选择成熟、饱满的种子进行播种，如果种植板栗树苗的话，可以在春季和秋季进行，春季可以在萌芽前种植，秋季最好在立秋之后。
板栗种植效益
板栗其木材坚硬、致密、耐水耐湿，可用于造船业、做地板、桥板，制作家具，板栗的枝叶、树皮、总苞单宁较多，可提取工业原料，板栗富含营养物质，它能缓解骨质疏松、动脉硬化，具有止血活血、养胃益脾的功效，是一种很好的营养果品。
