芦荟属于蔬菜还是水果
芦荟是百合科多年生的常绿草本，它既不属于蔬菜也不是水果，只不过是一种有食用价值的草本植物。不仅仅可食用，还有一定的药用价值。此外，也可美容，护肤，现在很多美容院都用它来治疗皮肤。不过它的品种较多，不管是食用还是做药用的时候都要注意，选择合适的品种才行。
水果之王排行榜第一名
苹果现今是日常生活中随处可见的一种水果，它素来有“水果之王”、“益智果”、“记忆果”等美誉，苹果的性味比较温和，气味清香甘甜，并且它营养价值非常丰富，含有碳水化合物、维生素和微量元素等多种营养元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个，经常吃它有益于激发大脑记忆力，还有助于减肥及止泻。
苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含营养，是世界四大水果之冠。
苹果迄今已有2000多年的栽培史，早期栽培的苹果品种主要是原产我国新疆西部的种类，古人称之为柰和林檎。
19世纪下半叶以来，我国栽培的主要是从西方引进的品种，虽然仍叫苹果，但与历史上的苹果差别很大。现在，苹果已经成为我国最常见水果。
1、营养价值高
苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。
另外，苹果含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个，因而有着“水果之王”的称号。
2、品种
苹果品种种类多。苹果是一个古老的树种，世界上仍然保持着7500多个苹果品种，但生产中广泛栽培的品种只有百余个。
目前我国用于经济栽培的苹果品种有20多个：有以早捷、贝拉为代表的早熟品种，以嘎啦、摩里士为代表的中熟品种，以富士、秦冠为代表的晚熟品种。
其中红富士在我国所有栽种品种中最具代表性，其果实拥有风味好、晚熟、耐贮等优点，倍受市场青睐。
3、产量
根据果品流通协会提供的数据测算，目前红富士种植面积占我国苹果种植面积的50%以上，产量更是在苹果总产量中占到了70%以上。
随着中国富士产量的不断上升，全世界富士产量已超过3000万吨，富士已成为世界苹果第一主栽品种。
维生素最高的水果排行
维生素最高水果排行在第一的就是猕猴桃，其次就是葡萄等，而常见的维生素最高水果品种有，猕猴桃、酸枣、沙棘、刺梨、菠萝蜜、百香果、橙子、樱桃、杨桃、柚子、石榴等等。
维生素含量高的水果有柠檬，猕猴桃，柚子和大枣，其中猕猴桃中的维生素c，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。
含维生素的水果排名
常见的维生素最高水果品种有，猕猴桃、酸枣、沙棘、刺梨、菠萝蜜、百香果、橙子、樱桃、杨桃、柚子、石榴等等。
维生素最高水果排行在第一的就是猕猴桃，其次就是葡萄、橘子、柿子、橙子、柠檬、火龙果、百香果、杨桃等。
NO1、猕猴桃
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补品。
NO2、葡萄
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
NO3、橘子
橘子的核性味苦、无毒，具有理气止痛的作用，吃了对腰痛是有好处的，就连橘根、橘叶等也有舒肝、健脾、和胃等不同效能。
NO4、梨子
梨子香甜可口，饱满多汁，一个完整的梨子内含丰富的维生素、钙磷等多种营养物质，因此它还被誉为天然矿泉水，适当地吃梨子可以清热润燥。
NO5、柚子
柚子味道浓郁，口感香甜多汁，并且柚子的皮厚，比较耐储存，含有丰富的维生素C等营养物质，适当地吃柚子，有助于人体对钙、铁的吸收。
