
从严格的意义上讲,罗汉果属于一种果蔬类的农产品,但是也不在蔬菜的分来之中,所以只能当做水果了,罗汉果又叫做神仙果,它的果实在秋季成熟。
从严格的意义上讲,罗汉果属于一种果蔬类的农产品,但是也不在蔬菜的分来之中,所以只能当做水果了,罗汉果又叫做神仙果,它的果实在秋季成熟。
1、罗汉果一般是切成薄片后煮茶或者是入菜,这种果实营养丰富,还可以入药,有着清肺利咽、润肠通便、化痰止咳的作用。
2、止咳化痰:罗汉果中含有D-甘露醇这个成分,可以有效缓解咽喉不适,对于咳嗽、稠痰等患者来说可以食用。
3、美容护肤:罗汉果中的维生素含量丰富,富含蛋白质、营养元素,可以促进新陈代谢,达到一种抗氧化的作用。
罗汉果这种果实的野生类型比较多,比较常见的有长滩果、红毛果、青皮果、拉江果、常山果等等,此外还有培育出的无籽罗汉果。
罗汉果的原产地就是在中国,主要产地有广东、湖南、广西、海南等省份,其中广西桂林的罗汉果是最为出名的。
烟台主要水果有苹果、梨、樱桃、草莓、枇杷、石榴、柿子、葡萄、西瓜、桃子等, 烟台属于温带季风气候,这里的气候特点是四季分明,夏季降水量较多,且烟台的特色水果有烟台大樱桃、臧家草莓、山东梨、莱阳梨、莱山西瓜、蓬莱巴梨、烟台苹果、栖霞大香水梨等等,其中樱桃是最为出名的。
烟台属于温带季风气候,这里的气候特点是四季分明,夏季降水量较多,主要水果有苹果、梨、樱桃、草莓、枇杷、石榴、柿子、葡萄、西瓜、桃子等。
烟台的特色水果有烟台大樱桃、臧家草莓、山东梨、莱阳梨、莱山西瓜、蓬莱巴梨、烟台苹果、栖霞大香水梨等等,其中樱桃是最为出名的。
烟台盛产烟台大樱桃,这里的樱桃被誉为是“果中珍品”,在4-7月份成熟上市,果实晶莹剔透、香甜可口,食用后还有着祛风除湿、益肾壮骨、通痹止痛等功效。
烟台盛产山东梨、莱阳梨等,果实表面为黄绿色,果肉汁水丰富,口感香甜,风味十分独特,有着清热镇静、润肠通便、化痰止咳等功效。
烟台的枇杷也是很多的,在3-5月份成熟上市,果实颜色为橙黄色,肉质柔软多汁,口感极佳,有着消食止渴、润肤止咳的功效。
烟台苹果被称为是“水果皇后”,在秋季的9-10月份成熟上市,果实色泽鲜艳红润,肉质松脆汁多,营养价值高,食用后有着健脾益胃、生津润燥、宁神安眠等功效。
烟台的莱山西瓜在6-8月份成熟上市,这里的西瓜果肉鲜红,个大皮薄,汁水充足,含糖量高,有着解暑生津、消除疲劳、利尿消肿等功效。
莲雾属于一种热带的水果,是可以直接洗净生食的,并不用炒制或者用来烹饪,莲雾一般会在每年的夏季开始成熟,但多数情况下都会在12-5月份开始上市。莲雾的口感很清脆,味道很香甜,含有的汁水很丰富,一般是可以直接生吃的,也可以和拌沙拉、拌海蜇、蘸芝麻酱或者和蜂蜜一起食用。
莲雾属于一种热带的水果,是可以直接洗净生食的,并不用炒制或者用来烹饪,莲雾一般会在每年的夏季开始成熟,但多数情况下都会在12-5月份开始上市。
莲雾的口感很清脆,味道很香甜,含有的汁水很丰富,一般是可以直接生吃的,也可以和拌沙拉、拌海蜇、蘸芝麻酱或者和蜂蜜一起食用,一般生吃是最好吃的吃法。
莲雾的营养价值比较高,含有丰富的膳食纤维、矿物质和各种微量元素以及维生素,具有很好的益脑和增强体质的效果,适量的食用还具有美白润肤的效果。
莲雾种植的历史很悠久,其中主要产地是在马来西亚、印度、广西、云南和台湾一带,其中台湾产的莲雾是最好的,莲雾的颜色鲜艳,果型也很好看。
莲雾在春季的3-5月份和秋季的8-10月份种植是最合适的,一般只要将环境的温度控制在20-25度左右就可以,通常将莲雾种植在沙土壤或者红壤地里都是可以的。
水果黄瓜是可以生吃的。水果黄瓜中富含蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养物质,生吃不会破坏它的营养。生吃水果黄瓜可以起到美白的作用,并且它体内的激素可以有利于胰腺分泌胰岛素,有辅助治疗糖尿病的功效。但是水果黄瓜属于凉性食物,过多食用会导致腹痛腹泻,尤其是在女性月经期食用还会导致痛经。
水果黄瓜属葫芦科,瓜长12厘米左右,直径在3厘米,一半来说它的表皮上没有刺,吃起来口感甘甜,主要是生吃。
它有很多种吃法,最好的吃的方法还是生吃。而且水果黄瓜中富含蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养物质,生吃不会破坏它的营养。
水果黄瓜是可以生吃的,因为它体内含有多种维生素和微量元素,生吃它可以起到美白的作用,并且它体内的激素可以利于胰腺分泌胰岛素,有辅助治疗糖尿病的功效。
水果黄瓜属于凉性食物,过多食用会导致腹痛腹泻,尤其是在女性月经期食用还会导致痛经,建议在特殊情况下还是选择熟吃水果黄瓜会比较好。
1、直接食用
很多人的吃法就是直接洗干净当做水果吃就可以了。但是鉴于水果黄瓜的表皮可能沾有一些不干净的东西,所以建议大家在生吃之前一定要洗干净。另外生吃水果黄瓜也不能吃多,很有可能会造成拉肚子。
2、煮熟吃
吃水果黄瓜最保守的方法就是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。水果黄瓜的尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。
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