重庆有什么水果
重庆是亚热带季风气候，这里的气候特点是夏热秋凉，年均温较高，这里的水果有石榴、柠檬、荔枝、桃子、葡萄、柑橘、枇杷、杨梅、柿子、李子等，且重庆的特色水果有奉节脐橙、白羊柠檬、庆隆梨、玫瑰香橙、璧山葡萄、茅山贡桃、潼南黄桃、万州猕猴桃、分水李子、安溪葡萄、潼南柠檬等。
重庆产什么水果
重庆是亚热带季风气候，这里的气候特点是夏热秋凉，年均温较高，这里的水果有石榴、柠檬、荔枝、桃子、葡萄、柑橘、枇杷、杨梅、柿子、李子等。
重庆的特色水果有奉节脐橙、白羊柠檬、庆隆梨、玫瑰香橙、璧山葡萄、茅山贡桃、潼南黄桃、万州猕猴桃、分水李子、安溪葡萄、潼南柠檬等。
脐橙
重庆盛产奉节脐橙，在10月份左右上市，果皮较厚，颜色为橙黄色，果肉脆嫩化渣，入口香甜多汁，营养价值也是很高的，有着生津止咳、开胃下气的作用。
柠檬
重庆盛产白羊柠檬，在10-12月陆续成熟，果实呈椭圆形，颜色为浅黄色，酸味很重，但营养价值高，有着生津止渴、美白养肤、开胃提神的作用。
葡萄
重庆盛产安溪葡萄，在7-9月份左右上市，果皮呈紫红色，果肉酸甜多汁，果肉柔软，食用后有着补充维C、益气补血、强壮筋骨的作用。
猕猴桃
这里的猕猴桃在10-11月份成熟上市，果皮表面有绒毛，果肉酸甜多汁，细嫩无渣，食用后有着美容养颜、利尿通便、生津润燥等多种功效。
黄桃
重庆盛产潼南黄桃，在7-8月份成熟上市，果实味正、个大，味道芳香，不易浑汤，还有着生津解渴、润肠通便、滋补气血等功效。
什么水果营养价值最高
营养价值最高的水果有桃子——含铁量居水果之冠、杏子——止咳润肠通便好、西瓜——清热解暑又利尿、柑橘——柠檬烯有抗癌作用、木瓜——治疗蛋白质消化障碍、菠萝——分解蛋白质消血块、草莓——减少日晒疼痛、葡萄——抗氧化效果好、香蕉——抗忧郁助睡眠、苹果——降胆固醇预防胆结石。
水果哪种营养价值最高
大自然中的水果，每个都有丰富的营养成分，由于种类不同，含量各异，所以没有绝对的之最！
只有相对的之最，所以在选择水果时，也要注意自己身体的实际情况，选择合适的水果，毕竟每种水果都有其所提供的营养价值与功能。
桃子——含铁量居水果之冠
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
杏子——止咳润肠通便好
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。
西瓜——清热解暑又利尿
我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。
西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
柑橘——柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。
木瓜——治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。
木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。
菠萝——分解蛋白质消血块
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
草莓——减少日晒疼痛
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
葡萄——抗氧化效果好
葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里。
香蕉——抗忧郁助睡眠
香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源。同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，它维持正常血压和心脏功能。
苹果——降胆固醇预防胆结石
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。
果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。
清火的水果有哪些
清火的水果有草莓、西瓜、火龙果、山竹、柚子、甘蔗等。其中草莓酸酸甜甜，并且含有极大的营养物质，而它所含的营养物质，能够帮助养护肝脏，降低肝火。西瓜中的成分，具有着很好的生津止渴和养心安神的作用，注意脾胃虚寒的人不宜食用。
清火水果主要包括一些寒性或凉性水果，例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、椰子等，都属于清火的水果。
最清火的水果是梨子，梨子含有丰富的水分和维生素，能够起到清热、降火、润肺的功效。此外清火的水果还有西瓜、甘蔗、甜瓜、荸荠、枇杷、椰子等。
草莓
草莓酸酸甜甜，并且含有极大的营养物质，而它所含的营养物质，能够帮助养护肝脏，降低肝火。它属于一种良性水果，对于降低身体火气有极大的好处。
西瓜
适量的吃西瓜会使人清爽，其中这也是因为西瓜中的成分，具有着很好的生津止渴和养心安神的作用，注意脾胃虚寒的人不宜食用。
火龙果
火龙果味道清甜，汁水也很多，果肉香甜，入口即化。而火龙果有红心和白心之分。红心的火龙果，果肉呈现出鲜红的紫色，是来源于其中的甜菜红色素，是天然的抗氧化剂。
山竹
山竹性寒凉，富含膳食纤维，也是清热降火的不错选择。泰国人把山竹与榴莲称为夫妻果，因为吃多了榴莲容易上火，这时候吃上几个山竹就能缓解。
柚子
柚子是不错的降火水果，它其中丰富的蛋白质和维生素成分能提供人体所需的营养，并且还有着止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，所以它一定会是降火水果的不二之选。
甘蔗
甘蔗具有清热生津、下气润燥等功效，因此，中医常用其治疗热病津伤、肺燥咳嗽、反胃呕吐、心烦口渴、大便燥结等症。但是，甘蔗的含糖量同样也非常高，平时吃甘蔗也不能吃太多，以免血糖升高。
